使用手冊

3. 判斷適合手錶的最佳手腕位置後，請牢牢
地拉緊錶帶，以防止手錶在手腕上滑動。
重要！
●
牢牢扣緊以進行心率或其他測量的錶
帶，會阻礙空氣通過錶帶下方並導致您
流汗，進而刺激皮膚。測量心率後，請
鬆開錶帶，讓您可以在手錶和手腕間放
入一根手指。
●
長時間佩戴手錶、流汗或特定使用環境
會產生皮疹風險。為避免發生皮膚問
題，請定期將手錶從手腕上取下，讓肌
膚有時間休息。
●
若您可看到手錶背部發出綠光，表示手
錶並未正確繫扣在您的手腕上。
●
在呼吸訓練測量期間，保持手臂靜止不
動。
●
如需測量血氧水平時佩戴手錶方式的詳
細資訊，請參閱以下資訊。
l
測量您的血氧水平
更新手錶的軟體版本
更新（升級）手錶軟體可改善功能和手錶操
作。
請確定您持續將手錶軟體更新為最新版本。
●
更新手錶軟體
您應使用 CASIO WATCHES 手機應用程式來
更新（升級）您的手錶軟體。
CASIO WATCHES 手機應用程式畫面上的通
知會告知您有可用的軟體更新。遵循畫面上的
指示來更新軟體。
檢查連線
●
當執行下列程序時，請確認手錶畫面上
有顯示
e
符號。如果沒有顯示
e
符號，
請參閱下列連結資訊。
l
與已配對手錶的手機連線
1.
Y
點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。
2.
Y
點擊 “我的手錶” 標籤。
3.
Y
選擇 “GBD-H2000” 並加以點擊。
4.
Y
執行畫面上顯示的操作來更新手錶軟體
版本。
重要！
●
更新手錶軟體時，請確認顯示的是「手
錶功能」計時畫面。
●
軟體更新最多可能需要 30 分鐘。
●
建議您在開始更新軟體之前，先將手錶
連接至充電線並進行充電。
●
如果您因故無法更新軟體，請造訪以下
網站。
https://support.casio.com/wat/app/
3515/tw/
重設手錶設定
本節說明如何將手錶時間、日期和其他設定，
以及日誌恢復成初始原廠預設。
重要！
●
執行重設操作後，即無法還原預先重設
的設定。
●
手錶在下述情況無法重設設定。
ー
電池電量指示器為 或更低時
1. 顯示現在時間畫面。
l
手錶功能
2. 按住 （A） 至少兩秒。
如此即可進入「控制模式」。
3. 使用 （A） 和 （D） 來選擇
[SETTING]。
4. 按下 （C）。
這會顯示設定功能表畫面。
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5. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至
[GENERAL SETTINGS]。
6. 按下 （C）。
此動作會顯示 GENERAL SETTINGS 畫
面。
7. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至
[RESET]。
8. 按下 （C）。
手錶 使用手冊
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