Upright Trainer Brochure

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MANU
HILL
INTVL
AUTO
CONST
TEST
ABCDEFGHI
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
MANU
HILL
INTVL
AUTO
CONST
TEST
ABCDEFGHI
MANU
HILL
INTVL
AUTO
CONST
TEST
ABCDEFGHI
MANU
HILL
INTVL
AUTO
CONST
TEST
ABCDEFGHI
MANU
HILL
INTVL
AUTO
CONST
TEST
ABCDEFGHI
9
8
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6
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INTVL
AUTO
CONST
TEST
ABCDEFGHI
4
3
2
1
0
CARD
データカード取扱上の注意
・カードはていねいに取り扱ってください。折り曲げたり、濡らしたりしないでください。
・カード裏面の銀色部分は必要箇所以外のところをむやみにこすらないでください。センサーが感知できなくなります。
・ 削り取った 銀色部分のカスはきれいにふき取ってください。
・カードに記録した内容や使う人の名前などを、メモ ス ペースに 記 入して お くと便利です。
・間違って削り取った 場 合は、タイプ修正液などで塞いでください。カードを光にかざし、塞いだ部分に光が通らなければ正常に使え
ます。
注意
カードをカードインレットに 差し込 ん だときに「カードエラー」と表示される場合は、削り取る位 置が間違っていたり不必要
なところが削られていると考えられます。
イイ
イイ
イ
ンン
ンン
ン
タタ
タタ
タ
ーー
ーー
ー
ババ
ババ
バ
ルル
ルル
ル
トト
トト
ト
レレ
レレ
レ
ーー
ーー
ー
ニニ
ニニ
ニ
ンン
ンン
ン
ググ
ググ
グ
年齢：32才
時間：16分
パターン：1
ヒヒ
ヒヒ
ヒ
ルル
ルル
ル
トト
トト
ト
レレ
レレ
レ
ーー
ーー
ー
ニニ
ニニ
ニ
ンン
ンン
ン
ググ
ググ
グ
年齢：45才
時間：32分
パターン：3（ピレネー）
5
トレーニング目標値を指定します
・ ｢G｣｢H｣｢I｣欄はトレ ーニング目標値を指定します。
1)HRコントロー ルトレ ーニング
目標脈拍数を指定し、｢G｣欄は100の桁、｢H｣欄は10の桁、｢Ｉ｣欄は１の
桁をそれぞれ指定します
2)定ワットコントロー ルトレーニング
目標ワット数を指定し、｢G｣欄は100の桁、｢H｣欄は10の桁、｢Ｉ｣欄は１の
桁をそれぞれ指定します
3)ヒルトレ ー ニング
｢G｣｢H｣｢I｣欄は使用しません。
4)インターバルトレ ー ニング
｢G｣｢H｣｢I｣欄は使用しません。
参 考
体力テストのカードを作るとき
｢D｣｢E｣｢F｣欄は体重を指定し、それぞれ 100の桁、10の桁、１の 桁
を指定するのに用います。｢G｣欄は性別を指定し｢0｣は女性、｢1｣は
男性となります。
トレ ー ニング目標値（3桁）
HRHR
HRHR
HR
ココ
ココ
コ
ンン
ンン
ン
トト
トト
ト
ロロ
ロロ
ロ
ーー
ーー
ー
ルル
ルル
ル
トト
トト
ト
レレ
レレ
レ
ーー
ーー
ー
ニニ
ニニ
ニ
ンン
ンン
ン
ググ
ググ
グ
年齢：28才
時間：35分
目標脈拍数： 130拍／分
定定
定定
定
ワワ
ワワ
ワ
ッッ
ッッ
ッ
トト
トト
ト
ココ
ココ
コ
ンン
ンン
ン
トト
トト
ト
ロロ
ロロ
ロ
ーー
ーー
ー
ルル
ルル
ル
トト
トト
ト
レレ
レレ
レ
ーー
ーー
ー
ニニ
ニニ
ニ
ンン
ンン
ン
ググ
ググ
グ
年齢：57才
時間：20分
設定ワット数： 65ワット
体体
体体
体
力力
力力
力
テテ
テテ
テ
スス
スス
ス
トト
トト
ト
年齢：35才
体重： 56kg
性別：女性
データカード作成見本