Operation Manual

155
4.4 Actieve Rust / Active Rest
In de trainingsprogramma's waar de intensiteit hoog genoeg is
voor spiersamentrekkingen, is er ook stimulatie tussen de contrac-
ties, de zogenaamde Actieve Rust. De Actieve-Ruststimulatie ver-
oorzaakt spiertrillingen, maar geen samentrekkingen. Dit is
bedoeld om de spier voor te bereiden op de volgende samentrek-
king en de spierstijfheid nadien te verminderen.
U moet de amplitude opvoeren voor zowel de Actieve
Rust als voor de samentrekkingen .
4.5 Gemoduleerde Frequentie
Gemoduleerde Frequentie simuleert de manier waarop het
zenuwstelsel impulsen stuurt naar de spieren door de frequentie
van de elektrische impulsen langzaam te variëren. Dit zorgt
ervoor dat de stimulatie aangenamer aanvoelt en in sommige
gevallen ook doeltreffender is.
Dit stimulatietype wordt bijvoorbeeld gebruikt voor massage, cir-
culatieprogramma's en Maximale Kracht.
4.6 Gemoduleerde Impulsduur
Gemoduleerde Impulsduur zorgt ervoor dat de stimulatie een
'golvend' gevoel krijgt. De breedte van de elektrische impulsen
wordt hierbij langzaam gevarieerd. Het wordt gebruikt om de sti-
mulatie aangenamer te maken en wordt bijvoorbeeld aangewend
bij de programma's voor ontspannende massage.
4.7 Alternerende Stimulatie (ALT)
Alternerende Stimulatie is een manier om twee tegenovergesteld
geplaatste spiergroepen te trainen, bijv. biceps-triceps. De ene
spiergroep trekt samen en tijdens de rustperiode trekt de tegen-
overliggende spiergroep samen enzovoort. Dit wordt bijv.
gebruikt in Drainage ALT-programma's.
Als u programma's met alternerende stimulatie gebruikt,
moeten alle vier de kanalen actief zijn. Als u niet alle vier de
kanalen wilt gebruiken, moet u de output van de onge-
bruikte kanalen instellen op 0,5 mA.
4.8 Seriële Contracties (SC)
Bij Seriële Contracties worden de verschillende spieren gestimu-
leerd om één voor één samen te trekken in een opeenvolgende
reeks. Seriële contracties worden bijv. gebruikt bij sommige pro-
gramma's voor Ontspannende massage waar ze zorgen voor een
masserend effect.
Als u programma's met Seriële Contracties gebruikt, moeten
alle vier de kanalen actief zijn. Als u niet alle vier de kanalen
wilt gebruiken, moet u de output van de ongebruikte kana-
len instellen op 0,5 mA.