Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer CT 2 GB D Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 1321 Assembly and exercise instructions for Order No. 1321 NL F Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 1321 Notice de montage et d’utilisation du No.
D Inhaltsübersicht 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Einzelteileübersicht Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Computeranleitung Trainingsanleitung, Warm up Störungsbeseitigung Reinigung, Wartung und Lagerung 8.
Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: Technische Daten: Stand: 01. 11. 2014 • • • • • • • • • Magnet – Brems – System ca.
Abbildungs- Bezeichnung Nr.
Bezeichnung Nr.
Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Montageschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und schneller durchführbar machen. Montagezeit: ca. 35 - 45 min.
(62) stecken und die Fußschalenaufnahme rechts (5R) an der Tretkurbel (22) festschrauben. Anschließend die Achsschraube rechts (38R) mittels Federring (41) und selbstsichernder Mutter rechts ½“ (42R) sichern und abschließend eine Schraubenkappe für ½“ (43) auf die Mutter (42R) aufsetzen. (Achtung: Die Achsschrauben (38L+38R) sind gekennzeichnet mit „L“ für Links und „R“ für Rechts. Dazu die Muttern entsprechend richtig zuordnen.
Schritt 6: Montage des Haltegriffs (8) und der Handgriffe (7). 1. Die Handgriffe (7L+7R) auf die Verbindungsrohre (6L+6R) stecken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander liegen. (Achtung! Die Griffrohre müssen nach der Montage so ausgerichtet sein, dass die oberen Enden nach außen (vom Stützrohr (2) weg) gebogen sind.) 2.
1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen. Die Montage ist hiermit beendet. 2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellungen mit dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen. Deutsch Schritt 8: Kontrolle Anmerkung: Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese bei ggf. später einmal erforderlichen Reparaturen bzw. Ersatzteilbestellungen benötigt werden.
Computeranleitung für 1321 Achtung: Zur Pulsmessung müssen die beiden Kontaktflächen der PulsmessgriffEinheit mit beiden Händen gleichzeitig gegriffen werden. Dabei sollten sich die Kontaktflächen mittig in der Handinnenfläche befinden. Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster angezeigt.
Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.com 1.
Trainingsfläche in mm (für Gerät und Benutzer) Freifläche in mm (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler oder den Hersteller. 1. Reinigung Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung.
Contents GB 1. 2. 3. 4. Summary of Parts Important Recommendations and Safety Information Parts List (List of spare parts) Assembly Instructions With Exploded Diagrams mount, Use & Dismount 5. Computer instructions 6. Training Instructions, Warm up 7.
Parts List – Spare Parts List CT 2 Order No. 1321 Technical data: Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or if you need any spare parts or replacements in future. Issue: 01. 11. 2014 • • • • • • • • • Magnetic brake system approx.
Designation Dimensions No. 39 Quantity mm Axle bushing 16x20x24 Attached to ET number illustration No.
Illustration Designation Dimensions No. Quantity mm Attached to ET number illustration No.
Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check roughly that all are there on the base of the assembly steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled. In addition, there are several other individual parts that have been attached to separate units. This will make it easier and quicker for you to assemble the equipment. Assembly time: 35 - 45 min.
Step 3: Attach the footrest holder (5) at the connecting tubes (6). Finally tighten them with spring washer (41) and self locking nut right (42R) firmly. Then put a screw cap ½” (43) onto the nut (42R). (Note: The screws (38L&R) are marked with “L” for left and “R” for right. Please use appropriate nut for left and right screw. On right side the axle screw and nut have to screw clock wise.) 5. Install the left footrest holder left (5L) incl.
Step 6: Attach the pulse grip (8) and handgrips (7). English 1. Put the handgrip bars (7L+7R) onto the connecting tubes (6L+6R) and adjust the holes in the tubes so that they are aligned. (Note: the handgrip bars must be aligned after assembly so that the upper ends are inclined outwards (away from the support (2)). 2. Push the bolt M8x16 (16) through the holes and tighten the handgrip bars (7) at connection tubes (6) with washers 8/19 (44), and spring washers M8 (52) firmly. 3.
Step 8: Checks 1. 2. Check the correct installation and function of all screwed and plug connections. Installation is thereby complete. When everything is in order, familiarise yourself with the machine at a low resistance setting and make your individual adjustments. Note: Please keep the tool set and the instructions in a safe place as these may be required for repairs or spare parts orders becoming necessary later.
Computer instructions for 1321 Keys: 1. „F“ key: Pressing this key once briefly makes it possible to change from one function to another, i.e. the respective functions can be selected for which entries can be made using the „E“ key. The currently selected function is indicated by an icon in the respective window. The supplied computer allows the most convenient training. Every value relevant to training is displayed in a corresponding window.
Training instructions 4. Motivation The key to a successful program is regular training. You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the training. Only train when you are in the mood for it and always have your goal in view. With continuous training you will be able to see how you are progressing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit.
Free area in mm (Training area and security area (rotating 60cm)) English Training area in mm (for home trainer and user) Cleaning, Checks and Storage of the exercise product: Troubleshooting If you cannot solve the problem with the following information, please contact the authorized service center. 1. Cleaning Use only a less wet cloth for cleaning. Caution: Never use benzene, thinner or other aggressive cleaning agents for surface cleaning as this damage caused.
F Sommaire 1. Aperçu des pièces 2. Recommandations importantes et règles de sécurité 3. Nomenclature 4. Notice de montage avec écorchés monter, utiliser & descendre 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique 6. Recommandations pour l’entraînement, Warm up 7. Nettoyage, Entretien et stockage Chère cliente, cher client, Page 3 - Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec.
Liste des pièces - Liste des pièces de rechange CT 2 N° de réf. 1321 Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez commencer l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous adresser à : Caractéristiques techniques : Version : 01. 11. 2014 • • • • • • • • • • Schéma Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr.
Schéma Désignation n° 39 Roulement à acier Dimensions Quantité en mm Unités 16x20x24 Monté sur Numéro ET schéma n° 4 40 36-9111-12-BT 1 5L 33-1321-13-WS 40 L Etrier de logement de coque gauche 40 R Etrier de logement de coque droit 1 5R 33-1321-14-WS Rondelle élastique bombée pour ½” 2 38 36-9111-18-BT 36-9111-19-BT 41 42 L Ecrou borgne gauche ½” 1 38L 42 R Ecrou borgne droite ½” 1 38R 36-9111-20-BT pour ½” 2 42 39-10402 8//19 4 45 39-9966-CR 43 Co
Schéma Désignation n° Dimensions Quantité en mm Unités Monté sur Numéro ET schéma n° 96 Roue volante 1 97 33-1321-16-SI 97 Axe de roue volante 1 96 36-9211-26-BT 98 Revêtement caoutchouc 2 101 36-1102-04-BT 99 Vis 4 1+101 39-10190 Rondelle 4 99 39-10510 Revêtement gauche 1 1+101R 36-1321-01-BT 101 R Revêtement droite 1 1+101L 36-1321-02-BT 102 Jeu d’outils 1 36-1321-16-BT 103 Instructions de montage et mode d’emploi 1 36-1321-17-B
Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés. Quelques autres pièces ont également déjà été jointes. Ceci afin de faciliter et d’accélérer le montage définitif. Temps de Montage: 35 - 45 min. Etape n° 1: Montage du pied avant et arrière (3+4) sur le cadre de base (1). 1.
Etape n° 3: Montage des logements de la coque (5) sur les tubes de communication (6). par écrou (42R). (Remarque: Les vis sont marquées „L“ pour la gauche et „R“ pour le droit attribuez ce droit en conformité avec les écrous sur le côté droit, le boulon de l‘axe (38R) et l‘écrou d‘axe (42R) vissés dans le sens horaire.) 5.
Etape n° 6: Montage des manches (7) et du poignée de maintien (8). 1. Placer les manches (7L+7R) sur les tubes de communication (6L+6R) en veillant à ce que les trous de forage des tubes soient situés les uns au-dessus des autres. (Attention ! Après le montage des manches, veillez à ce que leurs extrémités supérieures soient courbées vers l‘extérieur (du tube de support (2)). 2.
Etape n° 8: Contrôle 1. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correctement et fonctionnent. Le montage est maintenant terminé. 2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l’appareil en effectuant de légers réglages de la résistance et effectuer les réglages individuels.
Mode d’emploi de l’ordinateur 1321 Touches : L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque valeur importante pour l’entraînement est affichée dans une fenêtre. Le temps nécessaire, la vitesse actuelle, la consommation de calories approximative, la distance parcourue et le pouls actuel sont affichés dès le commencement de l’entraînement. Toutes les valeurs sont sauvegardées à partir du nombre zéro.
Recommandations pour l’entraînement 4. Motivation Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. Vous devriez prévoir votre entraînement à heure fixe chaque jour et vous y préparer mentalement. Il est primordial d’être de bonne humeur au moment de l’entraînement et de ne pas perdre l’objectif visé. Jour après jour, en vous entraînant continuellement, vous verrez les progrès accomplis et votre objectif se rapprocher progressivement.
Centre d‘entraînement en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) Surface libre en mm (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Nettoyage, Entretien et stockage de l‘exercice: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations énumérées à l‘dysfonctionnement, s‘il vous plaît contactez votre revendeur ou fabricant. 1. Nettoyage Utilisez uniquement un chiffon humide pour le nettoyage.
NL 1. 2. 3. 4. Inhoudsopgave Overzicht van de losse delen Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies Stuklijst Montagehandleiding met explosietekeningen Opstappen, Gebruiken & Afstappen 5. Handleiding bij de computer 6. Trainingshandleiding, warm up 7. Reiniging, onderhoud en opslag Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b.
Stuklijst – lijst met reserveonderdelen CT 2 bestelnummer 1321 Technische gegevens: Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt u zich wenden tot: stand: 01. 11. 2014 • • • • • Magnetisch remsysteem ca.
Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan mm stuks afbeeldingsnr. 16x20x24 4 nr.
Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan mm stuks afbeeldingsnr. nr.
Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn. Bovendien zijn enkele andere losse delen ook al tot eenheden samengevoegd. Hierdoor kunt het apparaat gemakkelijker en sneller monteren. Montage tijd: 35 - 45 min.
Stap 3: Montage van de voetschalbefestigung (5) aan de verbindingsbuis (6). 4. De houder voor de voetschalenbevestigings (5R) aan de pedaalkruk (22) houden en met de asschroef rechts (38R) en een gegolfte ring (62) vastschroeven. Steck een veerring ½” (41) ob de asschroef (38R) en schroef vast met de rechter moer 1/2” (42R). Installeer de schroev kappen voor ½” (43) aan de moeren (42R).
Stap 6: Montage van de greepbuizen (7) en het stuur (8). Nederlands 1. Stek de greepbuizen (7L+7R) op de verbindingsbuizen (6L+6R) en de openingen in de buizen zo uitlijenen dat ze boven elkaar liggen. (Let op! De greepbuizen (7) moeten na de montage zo zijn uitgelijnd dat de bovenste uiteinden naar buiten (van steunbuis (2) af) zijn gebogen. 2.
Stap 8: Controle: 1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren. Daarmee is de montage beëindigd. 2. Wanneer alles in orde is, met lichte weerstandsinstellingen vertrouwd raken met het apparaat en de individuele instellingen vastzetten. Opmerking: De gereedschapsset en de gebruiksaanwijzing a.u.b. zorgvuldig bewaren, omdat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestellen van reserveonderdelen nodig heeft.
Computerhandleiding voor 1321 Toetsen: De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. Elke trainingsrelevante waarde wordt in het venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, de actuele snelheid, het verbruikte aantal calorieën, de afgelegde afstand en de actuele hartslag weergegeven. Vanaf nul worden alle waarden verhoogd en vastgehouden. De computer wordt door het indrukken van een toets of gewoon aan het begin van de training ingeschakeld.
Trainingshandleiding Voor meer informatie over uitoefening van warme up, oefening te rekken of algemene gymnastische oefenen in onze downloadarea onder www. christopeit-sport.com De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training.
Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-en gebruikers) Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. 1. Reiniging Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen. Let op: Gebruik nooit benzeen, thinner of andere agressieve reinigingsmiddelen voor oppervlaktereiniging als deze Schade veroorzaakt .
RU 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности Обзор отдельных деталей Спецификация Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями, Использование тренажера Руководство по использованию компьютера Руководство по тренировкам Чистка, Исправление неполадок, Упражнения ctp. стр. стр. 48 3 - 4 49 - 51 стр. стр. стр. стр.
Спецификация - Список запасных частей CT 2 № заказа 1321 По состоянию на 01.11.2014 Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.
№ картинки 39 Наименование Размер, мм К-во, Монтируется на № ET-№ 4 40 36-9111-12-BT 33-1321-13-WS шт.
№ картинки Наименование Размер, мм К-во, Монтируется на № ET-№ шт.
Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы для облегчения монтажа. Время установки 35-45мин. Шаг 1: Монтаж ножек (3+4) на основную раму (1). 1. Смонтируйте переднюю ножку (3) с транспортировочными роликами (11) на основную раму (1).
Шаг 3: Монтаж ножных рычагов (5) на соединительные трубы (6). осевой болт (38R) с помощью пружинной шайбы (41) и правой самоконтрящейся гайки 1/2» (42R) и наденьте заглушку для 1/2» (43) на гайку (42R). (Внимание: Осевые болты (38L+38R) Болты маркированы „L» для левого и „R» правого. Соответственно отсортируйте болты. На правой стороне затягивайте осевые болты (38R) и осевые гайки (42R) по часовой стрелке.)) 5.
Шаг 6: Монтаж опорного поручня (8) и поручней (7). 1. Вставьте поручни (7L+7R) на соединительные трубы (6L+6R таким образом, чтобы отверстия располагались друг над другом. (Внимание! Рукоятки монтируются так, чтобы верхние части расходились от опорной трубы (2)). Вставьте болты M8x16 (16) в отверстия и крепко прикрутите (7) к соединительным трубам (6) с помощью пружинных шайб для M8 (52) и гнутых подкладных шайб 8/19 (44). 2.
Шаг 8: Контроль 1. 2. Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите проверку функциональности. При этом монтаж считается законченным. Если все в порядке, проведите пробную тренировку при маленькой нагрузке, после чего индивидуально настройте тренажер. Замечание: Пожалуйста, сохраняйте набор инструментов для последущих возможных ремонтов и инструкцию по монтажу для возможных заказов запасных частей. Транспортировка: На передней ножке находятся два транспортировочных ролика.
Иструкция к компьютеру для 1321 Внимание: Для измерения пульса необходимо одновременно взяться обеими руками за контактные поверхности ручек блока измерения пульса. При этом контактные поверхности должны находиться по центру внутренних сторон ладоней. Входящий в комплект компьютер обеспечивает максимальный комфорт при тренировке. Все существенные параметры тренировки отображаются в обзорном окне.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. 4. Мотивация Ключевым моментом успеха программы являются регулярные тренировки.
Область обучения в мм (Для устройства и пользователя) Бесплатный поверхность в мм (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Чистка, техническое обслуживание и хранение тренажера Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тренажер. 1. Чистка Для чистки используйте чистую влажную салфетку.
Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.
