Heimsport-Trainingsgerät LB 1 GB D Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 1141 Assembly and exercise instructions for Order No. 1141 F NL Notice de montage et d’utilisation du No.
D 1. 2. 3. 4. 5. 7. 8.
Deutsch
Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: Technische Daten: Stand: 01. 04.
Abbildungs- Bezeichnung Nr. Abmessung Menge Montiert an mm Stück Abbildungs Nr.
Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Schritt 1: 1. Kippen Sie den sie den vormontierten Hauptrahmen seitlich etwas und montieren Sie die Fußgummis (23) am Grundrahmen (22) an den entsprechenden Stellen. Schritt 2: 1. Führen Sie das rechte Standrohr (10R) mit dem eingelegten Computerkabel 2 (9) zum Grundrahmen (22) und verbinden Sie die Computerkabel 2 (9) und Computerkabel 3 (34) miteinander. 2.
Schritt 4: Kontrolle und Inbetriebnahme 1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen. 2. Wenn alles soweit in Ordnung ist, stecken Sie den Netzkabel (76) in die Netzanschlussbuchse (57) und in eine vorschriftsmäßig installierte Steckdose (230V~50Hz) ein und schalten Sie den Hauptschalter (58) unten vorne am Grundgerät ein. 3.
Anmerkungen zur Wartung und Einstellung Deutsch 1. Pflegen der Lauffläche: Damit das Laufband dauerhaft leicht und gut läuft, sollte immer nach 50 Betriebsstunden die Unterseite der Lauffläche, welche auf dem Gleitbrett liegt auf Ihre Gleitfähigkeit geprüft werden und ggf. mit Siliconspay (Kein Schmierstoff auf ÖL- oder Petroleum Basisverwenden) nachbehandelt werden.
Computerbeschreibung für Art.-Nr. 1141 Start/Pause -Taste Durch Drücken dieser Taste startet oder pausiert das eingestellte Programm und die Lauffläche läuft verzögert an und aus. Stop-Taste Durch drücken dieser Taste stoppt das Laufband das eingestellte Programm.Die Lauffläche hält verzögert an. „▲“ –Taste: Drücken dieser Taste erhöht die Geschwindigkeit während des Betriebs des Laufbandes. Bei Stillstand können Eingabewerte erhöht werden.
Anzeige Anzeige Vorgabe- Als viertes wird das Körpergewicht eingestellt. Im linken Display (Puls) kann der Wert 70(Kg) mittels der „▲“ und „t“ Tasten verändert werden. (Anzeige 20-200Kg) Anschließendes Drücken der START-Taste löst die Körperfettanalyse aus. Unmittelbar nach Drücken der START-Taste müssen beide Hände die Pulssensoren für ca. 8 Sekunden umfassen, damit ein Körperfettwert in % ermittelt und im rechten Display (km/h) ausgewiesen werden kann.
Trainingsanleitung 4. Motivation Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück näher kommen.
GB 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Contents Summary of Parts Important Recommendations and Safety Information Technical data Assembly Instructions With Exploded Diagrams Maintenance and adjusting Console Key pad functions Training Instructions Page Page Page Page Page Page Page 3 13 14 16 18 19 21 - 4 - 15 - 17 - 20 English Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it.
LB 1 Order No. 1141 Technical data: Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that this is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or if you need any spare parts or replacements in future: Issue: 01. 04.
English Illustration Designation Dimension mm Quantity No. 42 Belt 43 44 45 Screw 46 Filter 47 Screw 48 Nut 49 Screw 50 Cable clip 51 Screw 52 Metal plate 53 Hex screw 54 Cushion 55 Main frame 56 Screw 57 180J Attached to ET-Number Illustration No.
Assembly Instructions Before beginning assembly, be sure to observe our recommendations and safety instructions. Put the preassembled machine out of carton and place the base frame on an even floor. Step 1: 1. Put the 4 foot pads (23) onto the backside of base frame (22). Step 2: 1. Place the lift post (10R) with computer cable (9) to the bottom frame (22) on right side and connect the computer cables 2+3 (9+34). 2.
Step 4: Checks and How to start English 1. Check the correct installation and function of all screwed and plug connections. 2. When everything is in order, connect the power supply plug (57) with power cable (76) and wall power (230~Volts/50Hz) and switch on the main switch (58) below the front frame. 3. Put the safety key (2) into the computer (1) and the computer will give you a small sound and go into the normal manual mode.
Maintenance and adjusting 1. Lubrication for the running belt: In order to keep the machine in the best condition, please add some Silicone oil between the running belt and the running board after 50 hours or 1 to 2 month of use. But the running belt may slip, if you lubricate too much. To lubricate the belt please pull the walking belt up and injection the silicone oil into the gap between belt and walking deck. 2.
USER MANUAL OF COMPUTER 1141 2: Three counter down mode: time down,distance down,calories down. A: On the beginning of normal mode,the center window will display time:0:00,and the relevant LED will light. B: On the normal manual mode ,Press program key,it will enter time down mode,the center window will display time,the initial value is 30:00,press speed up or down key setting value The range is:10:00-99:00.At the same time, the relevant LED will light.
ter window change to fix display calories, press START/PAUSE key,the motor start form 1.0km/h, the speed will increase slowly until the value as the display in the window ,the calories will count up. 10 if the value no setting will counter up.
Training instructions 4. Motivation The key to a successful program is regular training. You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the training. Only train when you are in the mood for it and always have your goal in view. With continuous training you will be able to see how you are progressing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit.
Sommaire F 1. Aperçu des pièces 2. Recommandations importantes et règles de sécurité 3. Nomenclature 4. Notice de montage avec écorchés 5. Maintenance et réglages 6. Manuel d’utilisation du calculateur électronique 7. Recommandations pour l’entraînement Page Page Page Page Page Page Page 3 - 4 22 23 - 24 25 - 26 27 28 - 29 30 Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec.
Liste des pièces de rechange LB 1 N° de commande 1141 Version du : 01/ 04/ 2011 Moteur 1 CV (valeur max 1,5 CV) avec une vitesse réglable entre 1 km/h et 16 km/h ● 6 programmes d’entraînement avec programmation de la vitesse ● 1 programme manuel ● 1 programme pour lipides ● Capteurs des pulsations cardiaques sur les poignées ● Multiples niveaux de difficulté manuellement réglables ● Tapis roulant absorbeur de vibrations ● Bande d’arrêt d’urgence ● Repliable pour un gain de place ● Grand écran avec affic
Schéma Désignation n° en mm 42 Courroie de transmission 43 44 45 Vis 46 Filtre électrique 47 Vis 48 Ecrou 49 Vis 50 Sécurité pour câble 51 Vis 52 Montant de fixation 53 Vis hexagonale 54 Vis 55 Cadre principal 56 Vis 57 Dimensions Quantité Unités 180J Monté sur Numéro ET schéma n° 1 36+60 36-1141-20-BT Roulette avant 1 55 33-1141-09-SI Régulateur 1 55 36-1141-21-BT 5 46 39-10185 1 55 36-1141-22-BT M8x50 1 37 39-9811-CR M8 1 47 39-10031 M5x12 4
Instructions de montage Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations et consignes de sécurité avant de commencer le montage ! Etape 1: Français 1. Installez le pied en caoutchouc (23) sur le cadre de base (22). Etape 2: 1. Placez les tube de d’appui (10R) sur le cadre de base (22) et raccordez la fiche électrique de câble d’ordinateur 2+3 (9+34). 2.
Etape 4: Contrôle et mise en marche: 1. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correctement et fonctionnent. 2. Si tout est en ordre, branchez la câble d’alimentation (76) dans le prise correspondence électrique (57) et une prise AC (230V~/50Hz) et mettez l’appareil sous interrupteur (58). 3. Accrochez le clip de sécurité (2) à votre tenue de sport (par exemple sur votre ceinture de pantalon) et à l’endroit prévu sur l’ordinateur (1). L’ordinateur vous indique qu’il est prêt à démarrer.
Maintenance et réglages : 1. Lubrification du tapis de course Afin de conserver votre appareil dans le meilleur état, veuillez ajouter un peu d’huile de silicone entre la bande de roulement et la base après 50 heures d’entraînement (entre 1 à 2 mois d’utilisation). La surface de course risque de glisser si vous lubrifiez trop. Afin de lubrifier le tapis de course, veuillez soulever la bande de roulement et injecter l’huile de silicone dans l’espace situé entre la bande et la base du tapis. 2.
Description de l’ordinateur pour l’art.-Nr. 1141 s’arrête, le tapis roulant réagissant avec un temps de réaction de 5 secondes. Touche-stop (Arrêt) Par pressent à cette touche le ruban de cours arrête le programme réglé. La surface de roulement s‘arrête de manière retardée. Touche « s »: En appuyant sur cette touche lorsque l’appareil est en marche, la vitesse du tapis roulant augmente. A l’arrêt, la valeur des données d’entrée peut être augmentée.
Différentes données possibles: Affichage Valeur Possibilité de Possibilité d’affichage contrainte d’affichage TEMPS(MIN:SEC) 0:00 30:00 10:00-99:00 0:00-99:59 KM/H 0.0 N/A N/A 1.0-12.0 KM 0.00 1.00 1.00-99.90 0.00-99.99 PULSATION P N/A N/A 40-199 CALORIES 0 50 50-9990 0-9999 START, les deux mains doivent venir serrer les capteurs de pulsation pendant environ 8 secondes afin qu’une valeur de la masse graisseuse en % soit calculée et apparaisse sur l’écran de droite (km/h).
Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épuisé. Le pouls peut constituer un repère valable pour un entraînement efficace.
Inhoudsopgave NL 1. 2. 3. 4. 6. 7. 8. Overzicht van de losse delen Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies Technische specificatie Montagehandleiding Onderhoud en aanpassing Console tiptoets functie Trainingshandleiding pagina pagina pagina pagina pagina pagina pagina 3 31 32 34 36 37 39 - 4 - 33 - 35 - 38 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b.
LB 1 bestelnummer: 1141 Technische specificatie: Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de montage staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt u zich wenden tot: Stand: 01. 04. 2011 l 1 pk motor (maximaal vermogen 1,5 pk) met een snelheidsregelaar voor tussen 1 en 16 kilometer per uur.
Afmetingen Aantal nr. mm Beschrijving stuks afbeeldingsnr.
Montagehandleiding Voordat u met de montage begint, absoluut onze adviezen en veiligheidsvoorschriften in acht nemen! Neem de van te voren geïnstalleerde machine uit de verpakking en plaats het base frame on de droge en effen plaats. Stap 1: 1. Monteer de rubberenvoet (23) aan den vloerframe (22). Stap 2: 1. Plaats de steunpijp (10R) met de computer cable 2 (9) op het vloerframe (22) aan de rechterkant en verbind de stekkers van de computer kabel 2+3 (9+34). 2.
Etape 4: Controle , Inbedrijfsname: 1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren. 2. Wanneer alles in orde is, steek de stekker de electriciteitskabel (76) in het AC-Ingangsvermogen (57) en in een AC contact doos (230V~/50Hz) en zet de machine aan door drukken van de schakelaar (58). 3. Bevestig de veiligheidsclip (2) aan uw trainingskleding (bijv.
Onderhoud en aanpassing 1. Smeren van de loopband: Om de machine in goede staat te houden smeer wat Siliconenolie tussen de loopband en de loopplaat na gebruik van 50 uur of 1 tot 2 maanden. De loopband zal slippen als u teveel smeert. Om de band te smeren trek de loopband omhoog en injecteer de siliconenolie in het gat tussen de band en de loopplaat. 2. Loopband aanpassen: Om uw loopband aan te passen tot de gewoonlijke positie volg de volgende stappen wanneer het apparaat uit staat. 1.
Computerbeschrijving voor Art.-Nr. 1141 programma kunnen de invoerwaarden naar believen opgevraagd worden. Start/pause-toets: Wanneer u op deze knop drukt, start of stopt u het ingestelde programma en neemt de snelheid van de loopband gedurende 5 seconden vertraagd toe. Stop-toets Door het indrukken van deze toet stopt de loopband het geselecteerde programma. Het loopvlak weerd langzaam gestopt. „s“ –toets: Wanneer u gedurende uw training op deze toets drukt, verhoogt u de snelheid van de loopband.
tomatisch aftelt tot „0“. Zodra de waarde „0“ angegeven wordt, hoort u een signaal en stopt de loopband vanzelf. scherm (puls) kunt u de vooringestelde waarde 170 (mm) middels de „s“ en „t“-toetsen op uw lichaamslengte instellen (lengtes tussen 100-200 mm zijn mogelijk). Ten vierde moet u uw lichaamsgewicht invoeren. In het linker beeldscherm (puls) kunt u de vooringestelde waarde 70 (kg) middels de „s“ en „t“-toetsen op uw lichaamsgewicht instellen (een gewicht tussen 20-200 kg is mogelijk).
Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 2. Frequentie: De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet, dat op uw trainingsdoel moet worden afgestemd en drie tot vijf maal per week een lichamelijke training. Een normale volwassene moet tweemaal per week trainen om zijn huidige conditie te behouden.
Обзор содержания 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Важные рекомендации и указания по безопасности Обзор отдельных деталей Спецификация Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями Индикация и функции Руководство по использованию компьютера Руководство по тренировкам ctp. стр. стр. 40 3 - 4 41 - 42 стр. стр. стр. стр. 43 - 44 45 46 - 47 48 Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений.
Спецификация - Список запасных частей LB 1 № заказа 1141 По состоянию на 01.05.2011 l Мощность двигателя 1,0 л.с. (максимальная мощность двигателя 1,5 л.с.
№ Наименование Размеры в мм картинки Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ штук 40 Гайка M10 4 38 39-10032 41 Болт M8x16 2 37 39-9888 42 Приводной ремень 180J 1 36+60 36-1141-20-BT 43 Задний ролик 1 55 33-1141-09-SI 44 Платина управления 1 55 36-1141-21-BT 45 Болт 5 46 39-10185 46 Сеть.
Руководство по монтажу При монтаже обязательно соблюдайте наши рекомендации и указания по технике безопасности. Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте на комплектность в соответствии со спецификацией. Некоторые части уже предварительно смонтированы. Шаг 1: 1. Монтируйте 4 резиновых ноги (23) в основную рамку (22). Шаг 2: 1. Подведите правую опорную трубу (10R) с вложенным в нее кабелем компьютера 2 (9) к основной раме (22) соедините контактные соединения компьютера 2+3 (9+34). 2.
Шаг 4: Контроль и Ввод в эксплуатацию 1. Проверьте все соединения болтов и соединений на правильность их сборки и функционирования. Сборка на этом завершена. 2. Если все в порядке, Вставь Кабель блока питания (76) hа вилку (57) в розетку (230V50Hz) и влючите беговую дорожку нажатием (58) на выключатель, находящийся снизу передней части дорожки. 3. Прикрепите ключ безопасности (2) на Вашем спортивном костюме (например, на поясе) и положите другой конец его в соответствующее гнездо на компьютере (1).
Индикация и функции: 1. Уход за беговой поверхностью: Для того, чтобы беговая дорожка на протяжении долгого времени легко и хорошо двигалась, необходимо после каждых 50 часов эксплуатации проверять беговую поверхность, которая находится на скользящей поверхности, на способность скольжения и при необходимости обрабатывать ее силиконовым спреем (не употреблять смазку на основе масла и нефтепродуктов).
Описание компьютера для беговой 1141 необходимые параметры в программе анализа количества жира тела. Start/Pause /Старт При нажатии на эту клавишу выбранная программа включается или выключается и беговая поверхность начинает двигаться с задержкой 5 секунд. Клавиша „стоп“ нажимают этой клавише конвейер останавливает установленную программу. Протектор останавливается замедлено. Клавиша „s“ : При нажатии на эту клавишу Вы можете увеличить скорость во время тренировки.
звуковой сигнал и беговая дорожка останавливается. «25» может быть изменен с помощью клавиш «s» и «t» в диапазоне от 1 до 99 лет. 3. Задайте Ваш рост. На левом дисплее (Puls) показатель «170» может быть изменен с помощью клавиш «s» и «t» в диапазоне от 100 до 200 см. 4. Задайте Ваш вес. На левом дисплее (Puls) показатель «70» может быть изменен с помощью клавиш «s» и «t» в диапазоне от 20 до 200 кг.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. 1. Интенсивность Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки может служить частота пульса.
