Heimsport-Trainingsgerät Rudergerät Lugano GB D Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 1560 Assembly and exercise instructions for Order No. 1560 F NL Notice de montage et d’utilisation du No.
D GB Inhaltsübersicht 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Einzelteileübersicht Stückliste Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Bedienungs- und Übungsanleitung Computeranleitung Reinigung, Lagerung, Wartung, Störungsbeseitigung Aufwärmübungen (Warm Up) 8. Trainingsanleitung 9.
Stückliste - Ersatzteilliste Lugano Best.-Nr. 1560 Technische Daten: Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: Stand: 01. 03.
Deutsch Abbildungs- Bezeichnung Nr. Abmessung Menge Montiert an mm ET-Nummer Stück Abbildungs Nr.
Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Montageschritte dieser Montage- und Bedienungsanleitung. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten Zusammengefügt worden. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und schneller durchführbar machen. Montagezeit: ca.
Schritt 4: Montage des Sitzrahmens (22) und der Fußschalen (11) am Grundrahmen (1). Deutsch 1. Führen Sie den Sitzrahmen (22) zur entsprechenden Aufnahme am Grundrahmen (1) und verbinden Sie das Sensorkabel (36) mit dem Verbindungskabel (46). 2.
Computeranleitung für 1560 5. „Schläge Total“ Anzeige: Es wird die Summe der zurückgelegten Ruderschläge aller Trainingseinheiten angezeigt. Die Daten dieser Anzeige werden nur bei Auswechseln der Batterien gelöscht. Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster angezeigt.
Freifläche in mm (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Deutsch Trainingsfläche in mm (für Gerät und Benutzer) Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler oder den Hersteller. 1. Reinigung Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung.
Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.com 1.
GB Summary of Parts Important Recommendations and Safety Information Parts List Assembly Instructions With Exploded Diagrams Operating and exercising instructions Computer instructions Cleaning, Storage, Checks, Troubleshooting, Warm up exercises (Warm Up) 8. Training Instructions Page Page Page Page Page Page Page 3 14 15 17 16 16 17 We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it.
Parts List – Spare Parts List Lugano Order No. 1560 Technical data: Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that this is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or if you need any spare parts or replacements in future: Issue: 01. 03.
Dimensions Quantity mm Attached to illustration No.
Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the packing list in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.In addition, there are several other individual parts that have been attached to separate units. This will make it easier and quicker for you to assemble the equipment. Assembly time: 30 min.
Step 4: Attach the seat rail (22) and pedals (11) at main frame (1). English 1. Place the seat rail (22) against the main frame (1) and connect the sensor cable (36) with connection cable (46). 2. Place the seat rail (22) into the holder of main frame (1), so that the holes pattern and screw the seat rail (22) at main frame (1) by using screw M10x100 (14), washer (8) and nut (9). (Don’t tighten too much, the seat rail (22) should be fold up easily.) 3.
Computer instructions for 1560 6. „SCAN“ function: If this function is selected, the current values of all functions are displayed successively in a constant sequence approx. every 5 seconds. The supplied computer allows the most convenient training. Every value relevant to training is displayed in a corresponding window. From the beginning of the training session, the required time, distance, rower beats, the approximate calory consumption and the beats Total are displayed.
Free area in mm (Training area and security area (rotating 60cm)) English Training area in mm (for home trainer and user) Cleaning, Checks and Storage of the home bike: Troubleshooting If you cannot solve the problem with the following information, please contact the authorized service center. 1. Cleaning Use only a less wet cloth for cleaning. Caution: Never use benzene, thinner or other aggressive cleaning agents for surface cleaning as this damage caused.
Training instructions You find further information on the subject warm-up exercises, stretch exercises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.com You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 4. Motivation The key to a successful program is regular training.
Sommaire 1. Aperçu des pièces 2. Recommandations importantes et règles de sécurité 3. Nomenclature 4. Notice de montage avec écorchés 5. Notice d’utilisation et d’entraînement 6. Manuel d’utilisation du calculateur électronique 7. nettoyage, stockage, Entretien, Corrections Exercices d‘échauffement (Warm Up) 8. Recommandations pour l’entraînement Chère cliente, cher client, Page Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec.
Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Lugano N° de commande 1560 Caractéristiques techniques : Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous adresser à : Version du : 01/ 03/ 2015 • Changement à 10 degrés de la résistance grâce au Système de freinage magnétique • Place en épargnant ensemble à bascule • Châssis en acier robuste. • Siège confortable équipé de roulettes sur palier lisse.
Désignation n° Dimensions Quantité Monté sur en mm Unités schéma n° Numéro ET 44 L’équerre d‘acier 1 22 36-1260-19-BT 45 Vis 2 44 39-9960 46 Câble de connexion 1 6+36 36-1260-13-BT 47 Protecteurs métalliques 2 18 33-9901-05-SI 48 Unité d‘enroulement 1 52+69 36-1260-25-BT 49 Roulement de billes 6000 4 58+70 39-9998 50 Vis M6x50 2 52 39-10000 51 U-Rondelle 2 50 39-9713-56-BT 52 Volant 1 63 36-1560-05-BT 53 Ecrou 2 50 39-9861-VZ 54 V
Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage etape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrées. Quelques autres pièces ont également déjà été jointes. Ceci afin de faciliter et d’accélérer le montage définitif. Temps de Montage: 30 min. Étape n° 1: Montage du tube d’appui avant (33) sur le châssis (1). 1.
Étape n° 4: Montage du cadre de siège (22) et des pédaliers (11) sur le châssis (1). Français 1. Insérez le châssis de siège (22) sur le châssis (1) et raccordez le câble du palpeur (36) au câble de connexion (46). 2. Assemblez le châssis de siège (22) et le châssis (1) dans l’ouverture prévue de sorte que les trous du châssis de siège (22) et ceux situés au niveau du châssis (1) correspondent.
Mode d’emploi de l‘ordinateur 1560 6. Fonction „SCAN“: Si l’on sélectionne cette fonction, les valeurs actuelles de l’ensemble des fonctions sont affichées les unes après les autres toutes les 5 secondesenviron. L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque valeur importante pour l’entraînement est affichée dans une fenêtre correspondante.
Surface libre en mm (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Français Centre d‘entraînement en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) Nettoyage, Entretien et stockage de l‘exercice: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations énumérées à l‘dysfonctionnement, s‘il vous plaît contactez votre revendeur ou fabricant. 1. nettoyage Utilisez uniquement un chiffon humide pour le nettoyage.
Recommandations pour l’entraînement aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique généraux dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.com Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 4. Motivation Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme.
NL 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Inhoudsopgave Overzicht van de losse delen Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies Stuklijst Montagehandleiding met explosietekeningen Bedienings- en trainingshandleiding Handleiding bij de computer Reiniging, Opslag, Onderhoud, Fixes Warming-up oefeningen (Warm Up) 8.
Stuklijst - reserveonderdelenlijst Lugano best.nr. 1560 Technische specificatie: Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt u zich wenden tot: Stand: 01. 03.
Beschrijving nr. Afmetingen Aantal Gemonteerd aan mm stuks afbeeldingsnr.
Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montage en bedieningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn. Bovendien zijn enkele andere losse delen ook al tot eenheden samengevoegd. Hierdoor kunt het apparaat gemakkelijker en sneller monteren. Montage tijd: 30 min.
Stap 4 : Montage van de zadelframe (22) en voetschaal (11) op het basisframe (1). Nederlands 1. Plaatz de zadelframe (22) aan de basisframe (1) en verbind de stekkers van den sensorkabel (36) and verbindingskabel (46). 2. Monteer de zadelframe (22) op het basisframe (1). Gebruik daarvoor een schroef M10x100 (14), twee onderlegplatjes (8) en een moer (9). Niet draai de moer (9) zodat het klapmechanisme is geblokkeerd. 3.
Computerhandleiding voor 1560 6. „SCAN“-functie: Wanneer deze functie wordt geselecteerd, worden in een voortdurende wisseling in ca. 5 seconden de actuele waarden van alle functies na elkaar aangegeven?. De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. Elke trainingsrelevante waarde wordt in een apart venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, afstand, roeislagen, slagen total en ca. calorieënverbruik weergegeven.
Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-en gebruikers) Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. 1. Reiniging Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen. Let op: Gebruik nooit benzeen, thinner of andere agressieve reinigingsmiddelen voor oppervlaktereiniging als deze Schade veroorzaakt.
Trainingshandleiding 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur en houd uw doel voor ogen. Met een continue training zult u zien dat u per dag vooruitgang boekt, dat u zich verder ontwikkelt en dat u uw persoonlijke trainingsdoel beetje bij beetje nadert.
RU 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности Обзор отдельных деталей Руководство по монтажу Инструкция по эксплуатации и тренировке Руководство по использованию компьютера Чистка, техническое обслуживание и хранение тренажера Упражнения для разминки перед тренировкой ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ ctp. стр. стр. стр. стр. 35 3 36 - 37 38 - 39 40 стр. стр. стр.
Спецификация - Список запасных частей Lugano № заказа1560 Технические характеристики Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какойнибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: По состоянию на 01.03.
Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ штук 48 Уголок 1 52+69 36-1260-25-BT 49 Шарикоподшипник 4 58+70 39-9998 50 Болт 51 U-Подкладная шайба 6000 M6x50 2 52 39-10000 2 50 39-9713-56-BT 52 Маховик 1 63 36-1560-05-BT 53 Гайка 2 50 39-9861-VZ 54 Болт 4,2x18 4 1+60 55 Болт с шестигранной головкой M6x15 2 74 39-10120-VC 39-9868 36-9111-38-BT 56 Пружинная шайба для M6 2 55 57 Подкладная шайба 6//12 2 55 39-10007-CR 58 Ролик лент
Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы на основную раму или смонтированы в блоки . Это поможет Вам при сборке тренажера. Время установки 30 мин. Шаг 1: Монтаж передней ножки (33) на основную раму (1). 1.
Шаг 4: Монтаж рамы сиденья (22) и фиксаторов стопы (11) на основную раму (1). 1. Подведите раму сиденья (22) к соответствующим отверстиям на основной раме (1) и соедините кабель датчика (36) с соединительным кабелем (46). 2. Приложите раму сиденья (22) к отверстиям в основной раме (1) таким образом, чтобы отверстия в раме сиденья (22) и в основной раме (1) совпадали, и крепко прикрутите раму сиденья (22) с помощью болтов M10x100 (14), подкладных шайб (8) и гаек (9) к основной раме (1).
Руководство по использованию компьютера серии 1560 1. Клавиша „F“: Коротким однократным нажатием клавиши можно переходить от одной функции к другой, то есть выбирать соответствующую функцию. Каждое значение высвечивается в соответствующем окошке. Входящий в комплект оборудования компьютер обеспечит Вам максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для тренировочного процесса показатель отражается на дисплее.
Область обучения в мм (Для устройства и пользователя) Бесплатный поверхность в мм (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) 1. Чистка Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Внимание: Никогда не используйте для чистки бензин, разбавитель или другие агрессивные чистящие средства, которые могут повредить поверхность. Тренажер предназначен только для домашнего использования в помещении. Предохраняйте тренажер от сырости и пыли. 2.
Упражнения для разминки перед тренировкой Начните разминку с ходьбы на месте в течение 3 минут. После этого выполните следующие упражнения, которые помогут вам оптимально подготовиться к тренировке. Во время выполнения упражнений вы не должны испытывать боль. Выполняйте упражнение до появления тянущего чувства в мышце. Встаньте ровно и заведите одну руку за голову. Вторую руку положите сверху, возьмитесь за локоть и потяните до ощущения растяжения трицепса.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. 1. Интенсивность Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки может служить частота пульса.
Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.
