Operation Manual

19
Ukazatele:
Auto/Tuk/Sken (A) = tento ukazatel udává v jakém programu se
nacházíte.
Čas = doba trvání tréninku je udávána v minutách. Po zadání
časového limitu se spustí sestupné odpočítávání po minutách.
Rychlost = udává stupeň rychlosti vibrace
Zvukový signál:
Každé stisknutíípne.
Po dokončení programu zazní pětkrát pípnutí.
Uvolňovací masáž na cvičebním zařízení Vibro 1
Uvolňovací masaž na cvičebním zařízení Vibro I lze využít k regeneraci. Svůj
tělesný a duševní stav během tréninku můžete citelně ovlivnit poslechem
relaxační hudby anebo rozšířením příjemné vůně v daném prostoru.
Zvolte klasické tóny anebo relaxační hudbu, aplikujte uklidňující aromatické
oleje a vytvořte atmosféru, z níž budete moci čerpat vyrovnanost a harmonii.
Před cvičením byste měli přijmout větší množství tekutin. Před výkonem vás
naladí a po výkonu zase vzpruží bylinkový čaj.
Výrobce, jeho přímý či nepřímý dodavatelský řetězec důrazně
a bezpodmínečně upozorňují, že cvičení na zařízení Vibro I, se je třeba
věnovat s plnou pozorností. Nezbytnou podmínkou pro uplatnění nároků
vyplývajících ze záruky je bezpodmínečné dodržování doporučení a pokynů
uvedených v tomto návodu k obsluze. Zdůrazňujeme, že je nezbytné, aby byl
tento návod NEUSTÁLE uchováván v bezprostředním dosahu zařízení. Ještě
jednou bychom chtěli zdůraznit, že k užívání zařízení Vibro I jsou oprávněny
pouze ty osoby, které si návod důkladně přečetly a tomuto porozuměly. Není-li
tomu tak, zříkáme se veškeré zodpovědnosti.
Počítačové pokyny stroje Vibro 1
Úvod
Stroj Vibro 1 dodržuje princip biomechanické stimulace a ve sportovní oblasti
se používá jako metoda pro procvičení oblastí. Prostřednictvím zacílených
řízených vibrací se přenáší podněty ke zrychlení na svalový systém, čímž se
sval po každém použití podle oblasti použití nebo provedení aktivuje nebo
uvolňuje. Metabolismus může být stimulován hormony těla, čímž se stimuluje
pálení tuků a tvorba svalí a zvyšuje se pohyblivost. Jednotné oscilace
se mohou šířit od chodidel a přes páteř až ke konečkům prstů a vnitřním
orgánům. To umožňuje cirkulaci krve a stimulaci toku lymfy, řeší zablokování
a křeče a lze snížit pocity napětí.
Funkce kláves:
Klávesa AUS = vypne program.
Klávesa EIN (P) = zapne program.
Auto/Tuk/Sken (A) = tlačítko slouží k výběru z nabídky programů
88-P1-P2-P3-1
Tlačítko „Čas“ (Zeit) = tímto tlačítkem lze zadávat časové údaje
po minutách. Max. nastavitelný časový úsek je 10 minut. Při analý-
ze tělesného tuku se prostřednictvím tohoto tlačítka navolují údaje
o pohlaví, věku, tělesné výšce a váze.
„+“ = zvyšování rychlosti v manuálním provozním modu. Hodnoty
zadaných údajů zvýšíme stisknutím tohoto tlačítka.
„-“ = snižování rychlosti v manuálním provozním modu. Hodnoty
zadaných údajů snížíme stisknutím tohoto tlačítka.
Programy:
88 = manuální program v němž můžete před stisknutím tlačítka
„Start“ zadat čas, a po stisknutí tlačítka „Start“ můžete navolit
požadovanou rychlost.
P1-P2-P3 = automatické programy s následujícím průběhem:
Program 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
min min min min min min min min min min
P 1 6 10 16 14 12 10 8 6 4 2
P 2 6 8 10 14 6 5 4 3 2 1
P 3 10 4 16 4 16 4 10 4 10 4
1 = Program analýzy tělesného tuku (Výpočet indexu tělesné hmot-
nosti tzv. BMI)
Zvolte si program a volbu potvrďtte tlačítkem „Čas“. Následně za-
dejte pohlaví (1 = muž, 2 = žena), věk, tělesnou výšku a váhu po-
mocí tlačítek „+“ a „–“.
Zadané hodnoty se objeví na displeji. Každé zadání potvrdíte
tlačítkem „Čas“. Poté, co jste zadali tyto údaje, objeví se na displeji
ukazatele označeném „Čas“: „---“. Jakmile dlaněmi obejmete sní-
mací čidla na rukojetích (až po dobu 4 vteřin), na displeji se udaný
v % objeví údaj o podílu tělesného tuku na vaší tělesné hmotnosti.
Obecná tabulka: podíl tělesného tuku udaný v %
Pohlaví nedostatečný normální nadměrný
žena <17 17-27 >27
muž <14 14-23 >23
Ceskar