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Coach/Power Heartrate information watch EINFÜHRUNG Herzlichen Glückwunsch zum Kauf eines neuen chung shi Herzfrequenzmonitors. Die wohldurchdachte Technologie, die bei der Herzfrequenzüberwachung für Athleten zum Einsatz kommt, gehören die chung shi Herzfrequenzmonitoren der neuen Generation zu den kleinsten, präzisesten und bequemsten Produkten von heute.
HINWEIS FÜR SCHWIMMER Bei Verwendung der Herzfrequenzmonitoren im Wasser können aus verschiedenen Gründen Störungen auftreten. Zunächst einmal besteht Gefahr, daß die Chemikalien in einem Swimming Pool oder das Salz im Meerwasser einen Kurzschluß am Brustgurt verursachen, der die Erfassung von Herzschlägen verhindert. Als zweites verursacht der Wasserwider-stand beim Schwimmen öfter, daß sich der Brustgurt bewegt oder von der Haut löst, wodurch das Erfassen der Herzfrequenz erschwert wird.
FUNKTIONSWEISE VON HERZFREQUENZMONITOREN Zur Erzielung von möglichst genauen Herzfrequenzmessungen muß man sich unbedingt über bestimmte Situationen im klaren sein, in denen falsche Signale in das System eingegeben werden und die Herzfrequenzmessung ungenau wird. 1. Der Brustgurt sollte so fest wie möglich sitzen, ohne unbequem zu sein.
TRAGEN DES CHUNG SHI KOMFORT-SENDERS Um die richtige Herzfrequenzanzeige sicherzustellen, muß der Brustsender befeuchtet und richtig eingestellt werden. Den hinteren Teil der Gummiauflagen rechts und links vom Hauptsendergehäuse mit Speichel oder EKG-Leitgel befeuchten. Kein Wasser, Sonnenöl und keine Feuchtigkeitscremes verwenden, da diese isolierend wirken und das Herzfrequenzsignal beeinträchtigen.
DIE BATTERIE IM SENDERGURT BATTERIEGRÖSSE CR2032 Lithiumzelle, 3 Volt. Der chung shi Komfort-Sender ist mit einer auswechselbaren Batterie ausgestattet. Die Batterielebensdauer des Senders beträgt über 2500 Stunden. 1 2 3 AUSWECHSELN DER BATTERIE IM SENDER: 1. Entfernen Sie die Batteriekappe an der Rückseite des Senders, indem Sie sie mit einer Münze um eine Vierteldrehung in entgegengesetzter Uhrzeigerrichtung aufdrehen. 2. Nehmen Sie die alte Batterie heraus.
DIE EIGENSCHAFTEN DER CHUNG SHI COACH/POWER UHRENEINHEIT AUF EINEN BLICK BATTERIEGRÖSSE CR2025 3-volt Lithiumzelle, HÖRBARE UND VISUELLE TRAININGSBEREICHSALARME. ZEIT IM TRAININGSBEREICH Die Anzeige Heartrate/Time of Day (Herzfrequenz/Tageszeit) zeigt automatisch die aufgelaufene Zeitdauer an, in der Sie sich in Ihrem Trainingsbereich befinden (zur nächsten vollen Minute gerundet). FUNKTIONEN TAGESZEIT Anzeige entweder im 12- oder 24-Stunden-Format.
ZU BEGINN chung shi Coach/Power Herzfrequenzmonitoren sind mit vier Bedienungstasten ausgestattet. Jede Taste hat eine Primärfunktion sowie Sekundärfunktionen zum Programmieren der Einheit und für den Zugriff auf den Speicher. Die Anweisungen gelten für die jeweils aufgelisteten Tasten. Siehe hierzu auch die nachfolgende Abbildung. SET-Taste (Bestätigungstaste) Hiermit wird der Programmiermodus in jedem Anzeigefenster bestätigt.
VERWENDUNG DIESER ANLEITUNG Wir haben versucht, diese Anleitung möglichst unkompliziert und leicht verständlich zu gestalten, indem wir Wortinstruktionen auf einem Minimum gehalten haben und nach Möglichkeit Abbildungen bereitstellen. Jeder Abschnitt dieser Anleitung enthält eine kurze Funktionsbeschreibung sowie eine Kurzübersicht, wie auf die jeweilige Funktion zugegriffen wird.
HAUPTANZEIGEN 1 3 2 4 5 Stoppuhr aus 1 TAGESZEIT/DATUM UND WOCHENTAG Über diese Anzeige werden sämtliche Uhrenfunktionen eingestellt. Hierzu die Taste SET 2 Sekunden lang gedrückt halten. Stoppuhr ein 2 TAGESZEIT/ZEIT IM TRAININGSBEREICH/HERZFREQUENZ Der Tagesalarm wird mit Hilfe dieser Anzeige eingestellt. Hierzu die Taste SET bei gestoppter Runden-Stoppuhr 2 Sekunden lang gedrückt halten. 3 RUNDEN-STOPPUHR/HERZFREQUENZ Der Ziel-Herzfrequenzbereich wird über diese Anzeige eingestellt.
Einstellen von 12/24-Stunden-Format EINSTELLEN VON TAG, DATUM UND UHRZEIT Aktivierung In der Anzeige Tag/Datum/Jahr die Taste SET 2 Sekunden gedrückt halten. Auf den chung shi Coach/Power Herzfrequenzmonitoren kann die Tageszeit entweder auf 12- oder 24-Stunden-Format eingestellt werden. Außerdem werden der Wochentag und das Datum eingestellt. Der Tag und das Datum sind in einem 50jährigen Kalender für die Jahre 1999 bis 2049 vorprogrammiert.
EINSTELLEN UND BEDIENUNG DES 24-STUNDEN-ALARMS Aktivierung In der Anzeige Heartrate/Time of Day (Herzfrequenz/Tageszeit) die Taste SET 2 Sekunden lang gedrückt halten. Den Tagesalarm eingeben Stundeneinstellung Minuteneinstellung Zum Eingeben die Taste SET gedrückt halten. Zum Vorrücken die Taste SET drücken. Zum Zurückgehen die Taste START/STOP drücken. Zum Bestätigen die Taste MODE drücken. Zum raschen Vorrücken gedrückt halten. Zum Vorrücken die Taste SET drücken.
ANZEIGEN DER 24-STUNDEN-ALARMEINSTELLUNG UND AKTIVIEREN/DEAKTIVIEREN DES 24-STUNDEN-ALARMS Aktivierung In der Anzeige Herzfrequenz/Tageszeit die Taste START/STOP kurz drücken oder gedrückt halten. Zum Anzeigen der Alarmeinstellung die Taste START/STOP kurz drücken. Zum Ändern der Alarmeinstellung die Taste START/STOP gedrückt halten.
EINSTELLEN DES TRAININGSBEREICHS Aktivierung In der Anzeige Stoppuhr/Herzfrequenz die TasteSET 2 Sekunden lang gedrückt halten. Den festgelegten Trainingsbereich eingeben Zum Eingeben die Taste SET gedrückt halten. Die untere Herzfrequenzgrenze einstellen Die obere Herzfrequenzgrenze einstellen Zum Vorrücken die Taste SET drücken. Zum Zurückgehen die Taste START/STOP drücken. Zum Bestätigen die Taste MODE drücken. Zum raschen Vorrücken gedrückt halten. Zum Vorrücken die Taste SET drücken.
AKTIVIERUNG DES SIGNALTONS FÜR DEN HERZFREQUENZ-ZIELBEREICH Zum Aktivieren und Deaktivieren des Bereichsalarms die Taste EL 2 Sekunden gedrückt halten. Der chung shi Coach/Power Herzfrequenzmonitor ist mit einem Bereichsalarm ausgestattet, der Sie darauf hinweist, wenn Sie sich außerhalb des gewählten Herzfrequenz-Zielbereichs befinden. Der Bereichsalarm wird durch 2sekündiges Drücken der Taste EL aktiviert und deaktiviert.
12 Stunden-Format VISUELLER ZIELBEREICHSALARM Der chung shi Coach/Power Herzfrequenzmonitor ist zudem mit einem visuellen Alarm ausgestattet, der Sie darauf hinweist, wenn Sie sich über oder unter dem Zielbereich befinden. Zwei kleine Pfeile links in der Anzeige ( ) weisen darauf hin, ob Sie sich oberhalb oder unterhalb des Zielbereichs befinden. Wenn Sie sich außerhalb des Zielbereichs befinden, blinkt zudem die Herz-frequenzzahl auf der Anzeige.
STOPPUHRBEDIENUNG Aktivierung In der Anzeige Stoppuhr/Herzfrequenz durch kurzes Drücken der Taste START/STOP. Zum Zeitmessen die Taste START/STOP kurz drücken. Zum Zeitmessen die Taste START/STOP kurz drücken. Zum Zurückstellen der Stoppuhr die Taste START/STOP 2 Sekunden lang drücken. Die Modelle Coach und Power sind mit einer Stoppuhr ausgestattet, die bis zu 100 Stunden aufzeichnen kann.
EINSTELLEN DES COUNTDOWN-ZEITGEBERS Aktivierung In der Anzeige Zeitgeber/Herzfrequenz die Taste SET 2 Sekunden lang gedrückt halten. Ihr Coach/Power Herzfrequenzmonitor ist mit einem 20-Stunden-Countdown-Zeitgeber ausgestattet, der sich in Intervallen von 15 Sekunden einstellen läßt. Zum Eingeben die Taste SET gedrückt halten. Einstellen von Minuten/Stunden Einstellen von Sekunden Zum Einstellen von Minuten und Stunden die Taste SET kurz drücken.
BEDIENUNG DES COUNTDOWN-ZEITGEBERS Aktivierung In der Anzeige Zeitgeber/Herzfrequenz die Taste START/STOP kurz drücken, wenn der Zeitgeber programmiert ist. Zum Zurückstellen des Zeitgebers auf die zuletzt programmierte Zeit die Taste START/STOP 2 Sekunden lang gedrückt halten. Zum Zurückstellen die Taste START/STOP 2 Sekunden lang gedrückt halten. BEDIENUNG DER ZIFFERNBELEUCHTUNG (NUR POWER) Aktivierung Die Taste EL kurz drücken.
PROGRAMMIERUNG DES KALORIENZÄHLERS (NUR POWER) Aktivierung In der Anzeige Kalorien/HF die Taste SET 2 Sekunden lang gedrückt halten. Das Modell Power ist so programmiert, daß die von Ihnen während des Trainings verbrauchten Kalorien anhand Ihres Gewichts, Geschlechts und der vorprogrammierten Stoffwechselkonstanten errechnet werden. Achtung: Bei dem 12-Stunden-Format kann das Gewicht nur in Pfund (lb) angegeben werden und bei dem 24-Stunden-Format nur in Kilogramm (kg).
HERSTELLERGARANTIE Diese Garantie räumt dem Käufer bestimmte Rechte ein. Je nach Rechtsgebiet stehen dem Käufer unter Umständen weitere Rechte zu. ME & Friends AG garantiert hiermit dem Originalkäufer für die Dauer von vierzig (40) Monaten ab dem Kaufdatum, daß das verkaufte Produkt frei von Material- und Herstellungsmängeln ist. Die Verpflichtungen von ME & Friends AG unter dieser Garantie sind auf die Reparatur und den Ersatz von Teilen bzw.
Adresse: chung shi ME & Friends AG, Deutschland E-Mail: info@chung-shi.de Internet: www.chung-shi.
