Operation Manual

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USA
Evaluación de resultados
La masa ósea depende del sexo, tamaño, edad y peso,
y sólo puede influirse ligeramente. Por tanto, tampoco
existen valores orientativos generalmente válidos.
La pérdida de masa ósea asociada con la edad puede
contrarrestarla mediante su alimentación y actividad
física. Para ello, procure una ingesta adecuada de
vitamina D y calcio. También puede fortalecer su
esqueleto practicando un deporte específico para
desarrollar su musculatura.
Consumo de calorías en reposo (BMR)
El consumo de calorías en reposo o la tasa metabólica
básica (BMR) hace referencia a la cantidad de energía
que un cuerpo necesita diariamente en estado de
reposo absoluto para mantener sus funciones básicas.
Por tanto, usted tiene que absorber al menos esa
cantidad de energía con su alimentación para evitar
daños en la salud.
Los principales factores que influyen en la tasa
metabólica básica son la altura, la edad y el peso.
La balanza calcula este valor en kilocalorías por día
(kcal/24h) mediante la fórmula de Harris-Benedict.