Operation Manual

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USA
Evaluación de resultados
Consumo de calorías en la vida
cotidiana (AMR)
El consumo de calorías en la vida cotidiana o tasa
metabólica activa (AMR) hace referencia a la cantidad
de energía que un cuerpo consume diariamente con
actividad. La balanza calcula esta cantidad en kilocalorías
por día (kcal/24h).
Para mantener su peso, usted tiene que absorber con su
alimentación la cantidad de energía que se corresponda
con la tasa metabólica activa. Si absorbe menos de
energía que la tasa metabólica activa calculada, perderá
peso.
Por el contrario, su peso aumenta si absorbe más energía
que la tasa metabólica activa. No obstante, sin actividad
física adicional, como deporte, el aumento del suministro
de energía sólo origina el incremento del
porcentaje de
grasa corporal.
La tasa metabólica activa está influenciada
principalmente por el grado personal de actividad.
Como parámetro de cálculo, la balanza utiliza grados de
actividad en cinco escalonamientos.
En el capítulo “Ajuste del grado de actividad” puede
encontrar información detallada sobre los grados de
actividad.