Operation Manual

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USA
Evaluación de resultados
Valores de medición en relación con
otros valores
¡AVISO!
La suma de los valores del porcentaje de
agua, grasa y músculos no tiene sentido,
pues los músculos contienen partes del
agua.
Generalmente, sólo son realmente significativos los
cambios a largo plazo en los valores de medición.
Por otra parte, los resultados individuales han de
contemplarse en relación con otros. De ello se derivan
tres aspectos básicos:
• Cambio del peso total,
• Cambio de los porcentajes de grasa y agua corporal
y masa muscular,
• Periodo en que se producen dichos cambios.
Los periodos se diferencian en:
A corto plazo Cambio en días
A medio
plazo
Cambios en semanas
Largo plazo Cambios en meses
Las fluctuaciones de peso a corto plazo se deben casi
exclusivamente a cambios en el porcentaje de agua,
pues los porcentajes de grasa y músculos sólo cambian
a medio o largo plazo.