Operation Manual

112 Modalità d'uso
CH
Grado di
attività
Descrizione
3 Mediamente
attivo
Lei è mediamente attivo durante il
tempo libero e si dedica nel lavoro a
una attività in movimento o in piedi.
Oppure, oltre all'attività lavorativa se-
dentaria, pratica regolarmente sport.
Esempio: Lavoratore in una catena di
montaggio, artigiano.
4 Attivo Lei è attivo nel tempo libero e al lavo
-
ro. Esempio: Cameriere, commesso,
infermiere.
5 Molto attivo Lei si dedica sia nel tempo libero che
al lavoro ad attività stancanti fisica-
mente. Esempio: Muratore, agricolto-
re, sportivo professionista.
Eseguire una misurazione
AVVISO!
Per raggiungere risultati della misurazione
ottimali e comparabili, attenersi alle se-
guenti regole di base per la misurazione.
− Pesarsi spogliati, a digiuno e possibilmente sempre
nello stesso momento della giornata. Il momento
ideale è la mattina dopo essere stati al bagno.