User Manual

45FR/BE
Données personnelles d‘entraînement
Date
Exercice
Mouvements Répétitions Mouvements Répétitions Mouvements Répétitions
Planche d‘équilibre
Planche d‘équilibre
avec poignées
Planche d‘équilibre
avec élastiques
Planche de twist
Planche de press-up
Planche de twist avec
élastiques
Planche de press-up
avec élastiques
Planche de stretching
Date
Exercice
Mouvements Répétitions Mouvements Répétitions Mouvements Répétitions
Planche d‘équilibre
Planche d‘équilibre
avec poignées
Planche d‘équilibre
avec élastiques
Planche de twist
Planche de press-up
Planche de twist avec
élastiques
Planche de press-up
avec élastiques
Planche de stretching