User Manual

20 IT/MT
Avvertenze per lo
smaltimento
Si prega di smaltire l’articolo e l’imballaggio
rispettando l’ambiente e gettando i diversi
materiali negli appositi contenitori della raccolta
differenziata. Smaltire l’articolo presso un centro
di riciclaggio autorizzato o affidarsi al servizio
di smaltimento dei rifiuti comunale della propria
città. Agire secondo quanto previsto dalle norme
in vigore.
3 anni di garanzia
Questo prodotto è stato fabbricato con grande
attenzione e sottoposto a costanti controlli.
La garanzia è di tre anni dalla data d’acquisto.
Conservi lo scontrino fiscale.
La garanzia vale solo su difetti di materiale o di
fabbricazione e decade in caso di uso errato o
non conforme. Questa garanzia non costituisce
una limitazione ai Suoi diritti legali e in partico-
lare al diritto di garanzia.
Per eventuali reclami vi preghiamo di con-
tattare il seguente servizio hotline o mettervi
in comunicazione con noi via e-mail. I nostri
addetti all‘assistenza concorderanno con voi
come procedere nel modo più rapido possibile.
In qualsiasi caso vi consiglieremo per le vostre
esigenze specifiche.
Il periodo di garanzia non viene prolungato
a seguito di riparazioni effettuate in garanzia,
secondo il diritto di garanzia o per correntezza
commerciale. Lo stesso vale anche per le parti
sostituite o riparate. Le riparazioni dopo la
scadenza della garanzia verranno effettuate a
pagamento.
IAN: 93156
Assistenza Italia
Tel.: [phone]
E-Mail: [e-mail]
Assistenza Malta
Tel.: [phone]
E-Mail: [e-mail]
E‘ possibile trovare i pezzi di ricambio del vostro prodotto
anche su: www.delta-sport.com, rubrica servizio di assistenza
- pezzi di ricambio Lidl
• Sedersi sulla Fitness Board appoggiando
anche i piedi sulla tavola. Le gambe dovreb-
bero trovarsi il più lontano possibile dal corpo.
• Toccarsi i piedi con entrambe le mani e
portare la testa il più vicino possibile ai piedi.
Ripetere l’esercizio alcune volte.
• Spostare ora una gamba dalla Fitness Board
stendendola sul pavimento. Ripetere l’esercizio
alternando le gambe.
• Collocarsi in fondo sulla parte anteriore della
tavola con una gamba sulla Fitness Board.
Stirarsi stendendosi in avanti, piegando la
gamba che si trova davanti a voi. Piú la
gamba viene piegata, più l’esercizio sarà in-
tenso. Per aumentare la difficoltà dell’-
esercizio, stendere ulteriormente la gamba che
si trova dietro di voi verso la stessa direzione.
Restare brevemente in questa posizione prima
di ripetere l’esercizio con l’altra gamba.
• In aggiunta si potrà toccare il suolo con il
ginocchio della gamba anteriore, distendendo
così la parte superiore della coscia.
• Addominali:
Attenzione! Eseguendo questo esercizio si
corre il rischio di ledere la colonna vertebrale.
Per allenare i muscoli della pancia, sdraiarsi a
pancia in su sulla Board. Portare le mani dietro
la testa lasciando le braccia rilassate e
sollevare lentamente il busto verso le ginoc-
chia. Guardare sempre davanti a voi ed
evitare di piegare la schiena accentuando la
lordosi. Le mani rimangono sempre sulla nuca
e non esercitano alcuna pressione.
• Per distendere l’intera muscolatura posteriore
delle gambe, posizionarsi sulla tavola con i
piedi piegati verso l’alto, mantenendole tese.
Ora tentare di toccare con le punte delle dita
delle mani, le dita dei piedi.
Ripetere l’esercizio alcune volte.
Manutenzione e
conservazione
Conservare l’articolo asciutto e pulito in una
stanza con clima temperato.
IMPORTANTE! Pulire esclusivamente con
acqua, mai con detergenti aggressivi.
Terminata l’operazione di pulizia, asciugare
con un panno asciutto.