User Manual

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Parabéns! Com a sua compra, decidiu-se
por um produto de alta qualidade. Familiarize-
se com o produto antes da montagem e da pri-
meira colocação em funcionamento. Para este
efeito, leia atentamente o manual de montagem
e as indicações de segurança que se seguem.
Utilize este artigo da forma que é descrita e
apenas para as finalidades indicadas.
Mantenha este manual de instruções bem guar-
dado. Se transmitir o artigo a terceiros, entregue
também todas as documentações.
O não seguimento destas indi
cações de segurança pode levar a
ferimentos graves.
Conteúdo fornecido/
designação das peças (Fig. A)
(1) 1 x Base de suporte com elásticos de
exercícios
(2) 1 x Pega
(3) 2 x Porcas grandes em plástico
(4) 1 x Perno de montagem
(5) 1 x Fuso de segurança
(6) 1 x Anilhas
(7) 1 x Apoio para os pés
(8) 2 x Alteres
(9) 1 x Barra
(10) 1 x Banco de musculação
(11) 1 x Sextavado SW 6
(12) 1 x Chave de bocas dupla SW 17
1 x Manual de instruções
Dados técnicos
max.
KG
Peso máx. do utilizador: 110 kg
Carga máx. complementar
permitida de 3 kg!
Peso do banco de exercícios (sem halteres):
aprox.8 kg
Peso dos halteres: aprox. 3 kg
Medidas: montado aprox. 136 x 57 x 64-78 cm
(C x L x A)
Aparelho de exercícios físicos da classe H
(Para uso privado)
Devido às características do materi-
al das tiras de treino, os valores de
força presentes na tabela podem diver-
gir dos valores reais.
Tabela de esforço dos elásticos de exercício
físico
Comprimento (cm): 120 140 160 185 190
Força (N) aprox.: 27,5 34 39,5 46,5 48
Utilização para os fins a que
se destina
O artigo foi concebido exclusivamente como
aparelho de exercícios físicos para o uso
particular. O artigo não é adequado para fins
terapêuticos ou comerciais.
Instruções de segurança
• Comprimento alongado máx. dos elásticos
de exercício físico 190 cm. Não ultrapasse
este comprimento alongado em nenhum
exercício!
• Antes de iniciar a sessão de exercícios,
consulte o seu médico, para saber se está em
condições de saúde adequadas para realizar
os exercícios.
• No caso de problemas de saúde durante os
exercícios, consulte o seu médico e interrompa
de imediato a sessão de exercícios.
• Uma sessão de exercícios incorreta ou excessi-
va pode causar danos de saúde.
• O artigo apenas poderá ser utilizado sob a
supervisão de adultos e não como brinquedo.
• Realize os exercícios suficientemente afastado
de outros objetos e pessoas para que ninguém
fique em risco de se lesionar (mín. 1,5 m).
• Os suportes dos halteres, apenas poderão
suportar os alteres fornecidos (1,5 kg respe-
tivamente).
• Apenas os halteres e os expansores forneci-
dos poderão ser utilizados complement-
armente.
• Guarde os Manual de instruções na proximi
dade do aparelho de exercícios físicos;
Este serve para a consulta sobre os exercícios
principais.