Owner`s manual

3-15
Bike – Rundhügel
Abbildung 5
Programmüberblick
Das Rundhügel-Programm simuliert das Radfahren auf hügeligem Gelände. Es ähnelt dem
Hügel-Programm, die Zeitintervalle jeder Stufe sind jedoch länger. Dieses Programm verwendet Intervalle
mit moderatem Widerstand, um relativ flaches Gelände zu simulieren sowie Intervalle mit bedeutend
größerem Widerstand für höhere Steigungsgrade. Dementsprechend werden die zweiminütigen
Belastungssegmente verwendet, um den Benutzer stärker zu fordern, und die zweiminütigen
Entspannungssegmente dienen zur Erholung zwischen Belastungssegmenten. Siehe Abbildung 5.
Rolling Hills
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Repeating segment