Users Guide

22 | Informazioni sul monitor
Ergonomia
ATTENZIONE: L'uso improprio o prolungato della tastiera può provocare
lesioni.
ATTENZIONE: La visualizzazione dello schermo del monitor per lunghi
periodi di tempo può provocare affaticamento degli occhi.
Percomoditàedefficienza,osservareleseguentiindicazionidurantel'installazionee
l'utilizzodellaworkstationdelcomputer:
• Collocareilcomputerinmodocheilmonitorelatastierasianodirettamente
davantiall’utentementrelavora.Incommerciosonodisponibiliripianispecialiper
posizionarecorrettamentelatastiera.
• Perridurreilrischiodiaffaticamentovisivoedoloriacollo/braccio/schiena/spalla
usandoilmonitorperlunghiperiodiditempo,siconsigliadi:
1. Posizionareloschermoacirca50-70cm(20-28pollici)dagliocchi.
2. Batterespessolepalpebreperinumidiregliocchiobagnarliconacquaquando
siutilizzailmonitor.
3. Eettuarepauseregolariefrequentiper20minutiognidueore.
4. Allontanarelosguardodalmonitoreguardareunoggettolontano6metriper
almeno20secondidurantelepause.
5. Eettuarelostretchingperalleviarelatensionenelcollo/nelbraccio/nella
schiena/nellespalledurantelepause.
• Assicurarsicheloschermodelmonitorsiaall'altezzadegliocchioleggermentepiù
inbassoquandosièsedutidavantialmonitor.
• Regolarel'inclinazionedelmonitor,ilsuocontrastoeleimpostazionidiluminosità.
• Regolarel'illuminazioneambientaleintorno(comeluciasoffitto,lampadeda
scrivaniaetendeopersianesullefinestrevicine)perridurrealminimoiriflessie
l'effettoabbagliamentosulloschermodelmonitor.
• Utilizzareunasediachegarantiscaunbuonsupportoperlapartebassadella
schiena.
• Teneregliavambracciorizzontaliconipolsiinunaposizionecomodaeneutra
mentresiusalatastieraoilmouse.
• Lasciaresemprespazioperappoggiarelemanimentresiusalatastieraoilmouse.
• Lasciareriposarelapartesuperioredellebracciainmodonaturalesuentrambiilati.
• Assicurarsicheipiedisianoappoggiatisulpavimento.
• Quandosièseduti,assicurarsicheilpesodellegambesiasuipiedienonsulla
parteanterioredellasedia.Regolarel'altezzadellasediao,senecessario,usareun
poggiapiedipermantenereunaposturacorretta.