Users Guide

A monitor működtetése │ 53
• A felkarok lazán az oldalán pihenjenek.
• Győződjön meg arról, hogy a talpa egyenesen helyezkedik el a padlón.
• Ülés közben győződjön meg arról, hogy minden a lábának súlya a lábfejére
nehezedik, nem széke elülső részére. Állítsa be a széke magasságát, vagy
használjon lábtartót a megfelelő testtartás érdekében.
• Változtassa munkavégzési tevékenységeit. Próbálja meg úgy szervezni a
munkáját, hogy ne kelljen hosszú ideig egy helyben ülnie és dolgoznia. Próbáljon
meg rendszeres időközönként felállni és sétálni.
• Az asztala alatti területet tartsa szabadon az akadályoktól, kábelektől és
tápkábelektől, amelyek akadályozhatják a kényelmes ülést vagy potenciális
eldőlési veszélyt jelenthetnek.
lábak laposan
a padlón
csuklók lazán
és laposan
a monitor és a
billentyűzet
közvetlenül a
felhasználó előtt
a monitorképernyő
szemmagasság-
ban vagy alatta