Users Guide

52 │ Operando seu monitor
• Quando estiver sentado, verifique se o peso das pernas está nos pés e não na
parte da frente do seu assento. Ajuste a altura de sua cadeira ou use um apoio
para os pés, se necessário, para manter uma postura adequada.
• Varie suas atividades de trabalho. Tente organizar seu trabalho para que não
precise sentar e trabalhar longos períodos de tempo. Tente se levantar caminhar
em intervalos regulares.
• Mantenha a área sob a mesa livre de obstruções, cabos ou cabos de alimentação
que possam interferir nos assentos confortáveis ou apresentar um risco potencial
de tropeção.
tela do monitor no nível
ou abaixo dos olhos
monitor e teclado
posicionados
diretamente na frente
do usuário
pulsos relaxados e retos
pés apoiados no chão