Users Guide
Table Of Contents
- Instruções de segurança
- Sobre o monitor
- Instalar o monitor
- Utilizar o monitor
- Resolução de problemas
- Anexo
Utilizar o monitor │ 53
• Quando estiver sentado, certifique-se de que o peso das suas pernas está
apoiado nos pés e não na parte da frente do assento. Ajuste a altura da cadeira ou
utilize um apoio para os pés, se necessário, para manter uma postura adequada.
• Varie as suas atividades de trabalho. Tente organizar o seu trabalho de modo a
não ter de se sentar e trabalhar durante períodos prolongados. Tente levantar-se
ou caminhar em intervalos regulares.
• Mantenha a área debaixo da secretária livre de obstruções e cabos que possam
interferir com uma postura confortável ou originar tropeções.
pulsos relaxados
e apoiados
ecrã ao nível dos olhos
ou ligeiramente abaixo
pés bem assentes no
chão
monitor e teclado
posicionados direta-
mente à frente do
utilizador