Users Guide

A monitorról │ 31
∞ Győződjön meg arról, hogy a talpa egyenesen helyezkedik el a padlón.
∞ Ülés közben győződjön meg arról, hogy minden a lábának súlya a lábfejére nehe-
zedik, nem széke elülső részére. Állítsa be a széke magasságát, vagy használjon
lábtartót a megfelelő testtartás érdekében.
∞ Változtassa munkavégzési tevékenységeit. Próbálja meg úgy szervezni a mun-
káját, hogy ne kelljen hosszú ideig egy helyben ülnie és dolgoznia. Próbáljon meg
rendszeres időközönként felállni és sétálni.
∞ Az asztala alatti területet tartsa szabadon az akadályoktól, kábelektől és tápká-
belektől, amelyek akadályozhatják a kényelmes ülést vagy potenciális eldőlési
veszélyt jelenthetnek.
lábak laposan
a padlón
csuklók lazán
és laposan
a monitor és a
billentyűzet
közvetlenül a
felhasználó előtt
a monitorképernyő
szemmagasság-
ban vagy alatta