Users Guide

34 | 모니터 정보
• 모니터 화면의 반사와 눈부심을 최소화하기 위해 주변 조명(천장 조명, 책상
램프, 주변 창문의 커튼이나 블라인드 등)을 조정하십시오.
• 등받이가 좋은 의자를 사용하십시오.
• 키보드 또는 마우스를 사용하는 동안 편안한 중립 자세로 앉아 팔꿈치
아래부터 손목을 수평으로 유지하십시오.
• 키보드나 마우스를 사용하는 동안 항상 손을 놓을 공간을 남겨 두십시오.
• 두 팔은 양쪽에 자연스럽게 놓으십시오.
• 발이 바닥에 놓여 있는지 확인하십시오.
• 앉을 때 다리의 무게가 좌석 앞부분이 아닌 발에 있는지 확인하십시오. 올바른
자세를 유지하기 위해 의자의 높이를 조정하거나 발판을 사용하십시오.
• 작업 활동에 변화를 주십시오. 장시간 앉아서 작업할 필요가 없도록 작업을
정리하십시오. 주기적으로 일어나거나 걸어 다니십시오.
• 책상 아래 공간에 편안한 좌석을 방해하거나 걸려 넘어질 수 있는 장애물과
케이블이나 전원 코드가 없도록 하십시오.
monitor screen at or
below eye level
monitor and
keyboard
positioned
directly in front
of the user
feet at on the
oor
wrists relaxed
and at