Users Guide

Om skjermen | 25
LCD-skjermkvalitet og pikselretningslinjer
Under produksjonsprosessen er det vanlig at en eller flere piksler blir fast i en
uforanderlig tilstand. Dette er vanskelig å se og ikke påvirker skjermkvaliteten
eller brukervennligheten. For mer informasjon om retningslinjer for kvalitet og
piksel for Dell-skjermen, se www.dell.com/pixelguidelines.
Ergonomi
FORSIKTIGHET: Feil eller langvarig bruk av tastaturet kan føre til skade.
FORSIKTIGHET: Det kan være anstrengende for øynene å stirre på
datamaskinskjermen i lengre perioder om gangen.
For komfort og effektivitet, bruk de ergonomiske retningslinjene ved installasjon
og bruk av datamaskinen:
Plasser datamaskinen slik at skjermen og tastaturet er rett foran deg når du
arbeider. Det finnes spesielle hyller som hjelper deg med å plassere
tastaturet korrekt.
Reduser risikoen for belastning i øynene og smerter i nakke/arm/rygg/
skulder som kan oppstå ved å bruke skjermen i lange perioder ved å gjøre
følgende:
1. Plass skjermen på en avstand mellom 20 og 28 tommer (50 - 70 cm) fra
øynene dine.
2. Prøv å blinke ofte for å fukte øynene eller fukte øynene med vann etter
at du har brukt skjermen i lengre tid.
3. Ta regelmessige og hyppige pauser på 20 minutter annenhver time.
4. Se bort fra skjermen og se på et fjernt objekt som finnes 6 meter (20
fot) unna i minst 20 sekunder i pausene.
5. Utfør strekking for å avlaste spenninger i nakke, arm, rygg og skuldre i
pausene.
Sørg for at skjermen er i øyehøyde eller litt lavere når du sitter foran den.
Juster vinkelen på datamaskinskjermen, innstillingene for kontrast og
lysstyrke.
Juster lysforholdene rundt deg (for eksempel taklys, skrivebordslamper og
gardiner eller persienner for vinduer i nærheten) slik at refleksen og
gjenskinnet på skjermen skal bli minst mulig.
Bruk en stol med god ryggstøtte.
Hold underarmene horisontalt med håndleddene i en nøytral, behagelig
stilling mens du bruker tastaturet eller musen.
Avsett alltid plass for å hvile hendene ved bruk av tastaturet eller musen.