Users Guide

26 | เกี่ยวกับมอนิเตอรของคุณ
• เมื่อนั่ง ตรวจสอบใหแนใจวาน้ําหนักของขาของคุณอยูที่เทาของคุณและไมไดอยู
ในสวนดานหนาของที่นั่งของคุณ ปรับความสูงของเกาอี้ของคุณ หรือใชที่วางเทา
หากจําเปนเพื่อรักษาทาที่เหมาะสม
• ทําทาทางในการทํากิจกรรมของคุณใหแตกตางไมเหมือนเดิม พยายามจัดระเบียบ
งานของคุณ เพื่อที่คุณจะไดไมตองนั่งทํางานเปนเวลานาน พยายามยืนหรือลุกขึ้น
แลวเดินไปรอบ ๆ เปนชวง ๆ
• รักษาใหใตโตะของคุณใ
หปราศจากสิ่งกีดขวางและสายเคเบิลหรือสายไฟที่
อาจรบกวนการทํางานของที่นั่งที่สะดวกสบายหรืออาจทําใหเกิดอันตรายจากการ
สะดุด
หนาจอมอนิเตอรที่
หรือต่ํากวาระดับ
สายตา
มอนิเตอรและ
คียบอรดอยูใน
ตําแหนงตรง
หนาผูใช
เทาวางราบกับ
พื้น
ขอมือผอน
คลายและวาง
ราบลง