Reference Guide

ПРИМЕЧАНИЕ: Если режим настольного компьютера включен, аккумулятор заряжается только на 50–100%
своей емкости.
Советы по миграции
Миграция компьютеров – перенос данных и приложений между двумя разными компьютерами. Наиболее
распространенными причинами миграции являются покупка нового компьютера или обновление операционной системы.
ОСТОРОЖНО: Несмотря на наличие нескольких утилит, упрощающих миграцию, рекомендуется сделать
резервные копии файлов (например, фотографий, музыки, документов и т.д.).
Миграция из одной операционной системы Windows в более новую операционную
систему Windows
По вопросам миграции на более новую операционную систему обращайтесь к руководствам Microsoft по миграции с одной
операционной системы на другую.
Дополнительные сведения см. на сайте
www.microsoft.com.
Инструкции по эргономике
ОСТОРОЖНО: Неправильная или продолжительная работа с клавиатурой может привести к травме.
ОСТОРОЖНО: Длительная работа за монитором может вызвать переутомление глаз.
Чтобы обеспечить себе работу в комфортных условиях и повысить эффективность работы, следуйте принципам
эргономики при настройке компьютера и работе с ним.
Переносные компьютеры не всегда предназначены для длительного использования в качестве офисного оборудования.
Если вы собираетесь пользоваться переносным компьютером постоянно, рекомендуется подключить внешнюю
клавиатуру.
• Располагайте свою систему таким образом, чтобы при работе монитор и клавиатура располагались прямо перед вами.
В продаже имеются специальные полки (как компании Dell, так и других производителей), позволяющие удобно
расположить клавиатуру.
• Размещайте внешний монитор на комфортном для просмотра расстоянии. Рекомендуемое расстояние от монитора до
глаз составляет 510–610 мм (20–24 дюйма).
• Когда вы сидите перед монитором, его экран должен быть на уровне глаз или чуть ниже.
• Отрегулируйте наклон монитора, контрастность и яркость изображения и освещение в рабочем помещении (с помощью
ламп бра, настольных ламп, занавесок и штор на окнах), чтобы свести к минимуму отражение и блики на экране
монитора.
• Используйте стул со спинкой, обеспечивающей хорошую опору для спины.
• При работе на клавиатуре или с помощью мыши держите предплечья в горизонтальном положении на одном уровне с
кистями в ненапряженном удобном положении.
• При работе на клавиатуре или с помощью мыши оставляйте достаточно места, куда можно положить руки.
• Части рук от плеча до локтя должны свободно свисать по бокам туловища.
• Сидите прямо, поставив ступни на пол, бедра держите параллельно полу.
• Вес тела следует сосредоточить на ступнях, а не на передней части сиденья стула. Отрегулируйте высоту кресла или
используйте подставку для ног для поддержания правильного положения тела.
• Меняйте виды деятельности. По возможности организуйте работу так, чтобы вам не приходилось печатать подолгу. Во
время перерывов в работе с клавиатурой старайтесь заниматься делами, требующими работы обеих рук.
• Под столом не должно быть никаких препятствий, кабелей и шнуров питания, которые могут мешать удобной посадке
или о которые можно споткнуться.
60