Users Guide
Table Of Contents
- Einrichten des Computers
- Wissenswertes über Ihren Computer
- Verwenden Ihres Computers
- Ports und Anschlüsse
- Software und Anwendungen
- Wiederherstellen des Betriebssystems
- Systemwiederherstellungsoptionen
- Sicherung und Wiederherstellung
- Dell Backup and Recovery Basic
- Dell Backup and Recovery Premium
- Aktualisieren auf Dell Backup and Recovery Premium
- Wiederherstellen von Daten aus einer Systemsicherung
- Wiederherstellen bestimmter Dateien oder Ordner aus einer vollständigen Systemsicherung
- Wiederherstellen bestimmter Dateien oder Ordner aus einer Datei- und Ordner-Sicherung
- Erstellen einer vollständigen Systemsicherung
- Dell Factory Image Restore
- Systemwiederherstellung
- Betriebssystem-Disc
- Fehlerbehebung
- BIOS
- Wie Sie Hilfe bekommen und Kontaktaufnahme mit Dell
- Bezugnahmen
![](/manual/dell/inspiron-13-5379-2-in-1/users-guide-german/images/img-94.png)
94 Hinweise zur Ergonomie
•Beim Sitzen sollte das Gewicht der Beine auf den Füßen ruhen, nicht auf
der Vorderkante des Stuhls. Falls erforderlich, kann die Höheneinstellung
des Stuhls angepasst oder ein Fußständer benutzt werden, um die
richtige Sitzhaltung zu erzielen.
•Bringen Sie Abwechslung in Ihren Arbeitsablauf. Versuchen Sie, Ihre
Arbeit so zu organisieren, dass Sie nicht über eine lange Zeit hinweg
an der Tastatur arbeiten müssen. Wenn Sie mit dem Tippen aufhören,
gehen Sie zu Tätigkeiten über, bei denen Sie beide Hände gebrauchen
müssen.
•Im Bereich unter Ihrer Schreibtischplatte sollten sich keine Gegenstände
oder Kabel befinden, die eine angenehme Sitzhaltung verhindern oder
eine Stolpergefahr bergen.
1 Monitor auf Augenhöhe oder etwas
niedriger
4 Füße ruhen flach auf dem
Boden
2 Bildschirm und Tastatur direkt vor
dem Benutzer positioniert
5 Arme auf Tischhöhe
3 Bildschirmständer 6 Handgelenke entspannt
und flach aufliegend
ANMERKUNG: Die neuesten Hinweise zur Ergonomie finden Sie unter
www.dell.com/regulatory_compliance.