3 用腿部而不是背部抬起。
4 保持贴近负载。负载越接近您的脊柱，您的背部受力越小。
5 无论是提起还是放下负载，均保持背部直立。请勿将身体的重量转加到负载。避免扭曲身体和背部。
6 放下负载时按照相同的方法反序操作。
拆装计算机内部组件之后
完成所有更换步骤后，请确保在打开计算机前已连接好所有外部设备、插卡和电缆。
1 将电话线或网络电缆连接到计算机。
小心: 要连接网络电缆，请先将电缆插入网络设备，然后将其插入计算机。
2 将计算机和所有已连接设备连接至电源插座。
3 打开计算机电源。
4 如果需要，运行 ePSA diagnostics 以验证计算机是否正常工作。
开始之前
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