Owners Manual

Levantar equipamento
Cumpra as seguintes diretrizes quando levantar equipamento pesado:
AVISO: Não levante mais de 23 kg. Utilize sempre recursos adicionais ou um dispositivo de elevação mecânico.
1 Consiga uma sensação de equilíbrio rme. Mantenha os pés afastados para obter estabilidade e aponte os dedos dos pés para fora.
2 Contraia os músculos do abdómen. Os músculos abdominais suportam a sua coluna quando levanta pesos para contrabalançar a força
da carga.
3 Faça o movimento de elevação com as pernas e não com as costas.
4 Mantenha a carga junto do corpo. Quanto mais perto da coluna estiver a carga, menos força terá de exercer com as costas.
5 Mantenha as costas direitas, quer esteja a levantar ou a pousar a carga. Não adicione o peso do seu corpo à carga. Evite torcer o
corpo e as costas.
6 Use as mesmas técnicas no sentido inverso para pousar a carga.
Após efectuar qualquer procedimento no interior do
computador
Uma vez concluído qualquer procedimento de reposição de componentes, certique-se de que liga os dispositivos externos, placas e cabos
antes de ligar o computador.
1 Recoloque a tampa.
AVISO
: Para ligar um cabo de rede, ligue em primeiro lugar o cabo ao dispositivo de rede e, em seguida, ligue-o ao
computador.
2 Ligue todos os cabos de telefone ou de rede ao computador.
3 Ligue o computador e todos os dispositivos anexados às respectivas tomadas eléctricas.
4 Ligue o computador.
5 Se for necessário, verique se o computador funciona correctamente, executando o Dell Diagnostics.
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Trabalhar no computador