Users Guide
Table Of Contents
- Istruzioni di sicurezza
- Informazioni sul monitor
- Configurazione del monitor
- Funzionamento del monitor
- Accendere il monitor.
- Uso dei controlli del pannello frontale
- Uso del menu OSD (On Screen Display)
- Impostazione della risoluzione massima
- Uso della funzione d'inclinazione, rotazione ed estensione verticale
- Rotazione del display
- Regolazione delle impostazioni di rotazione della visualizzazione del sistema
- Ricerca dei guasti
- Appendice
Informazioni sul monitor │ 25
Ergonomia
AVVISO: L'uso non adeguato o prolungato della tastiera può causare
lesioni.
AVVISO: La visione dello schermo del monitor per un lungo periodo di
tempo può causare affaticamento degli occhi.
Per comodità ed efficienza, attenersi alle seguenti linee guida durante l'impostazione
e utilizzo della workstation computer:
• Posizionare il computer in modo da essere direttamente davanti al monitor e
alla tastiera quando si lavora. Per posizionare correttamente la tastiera sono
disponibili in commercio dei supporti speciali.
• Per ridurre il rischio di affaticamento agli occhi e di collo/braccia/schiena/
spalle dovuto all'uso del monitor per lunghi periodi di tempo, si consiglia di:
1. Impostare la distanza dello schermo tra 20 pollici e 28 pollici (50-70 cm)
dagli occhi.
2. Sbattere frequentemente gli occhi per inumidirli o bagnare gli occhi con
acqua dopo l'uso prolungato del monitor.
3. Fare pause regolari e frequenti di circa 20 minuti ogni due ore.
4. Guardare lontano dal monitor e fissare un oggetto distante circa 20 piedi per
almeno 20 secondi durante le pause.
5. Fare esercizi per allentare la tensione su collo, braccia, schiena e spalle
durante le pause.
• Assicurarsi che lo schermo del monitor sia a livello degli occhi o leggermente
più in basso quando ci si siede davanti al computer.
• Regolare l'inclinazione del monitor, oltre alle impostazioni di contrasto e
luminosità.
• Regolare la luce ambientale (ad esempio luci sopra la testa, lampada da
scrivania e tende o veneziane delle finestre) per ridurre i riflessi e il bagliore
sullo schermo del monitor.
• Usare una sedia che offra un buon supporto per la zona lombare.
• Tenere gli avambracci orizzontali con i polsi in una posizione neutra e
confortevole mentre si utilizza la tastiera o il mouse.
• Lasciare sempre dello spazio per riposare le mani quando si utilizza la tastiera o
il mouse.
• Tenere la parte superiore di entrambe le braccia in una posizione naturale.
• Assicurarsi che i piedi siano poggiati sul pavimento.