Reference Guide

Windows 운영 체제에서 최신 Windows 운영 체제로 마이그레이션
최신 운영 체제로 마이그레이션할 때, 운영 체제 간의 마이그레이션을 위해 제공된 Microsoft 지침을 참조하시기 바랍니다.
자세한 정보는 www.microsoft.com을 참조하십시오.
인체 공학적 지침
주의: 키보드를 올바르지 않은 자세로 장시간 사용하면 인체에 해로울 수 있습니다.
주의: 모니터 화면을 장시간 보고 있으면 눈이 피로해집니다.
컴퓨터를 설정하고 사용할 때 인간 공학적 지침을 준수하면 편안하고 효율적으로 사용할 수 있습니다.
노트북 컴퓨터는 장시간 사무용 장비로 사용하도록 설계되지 않았을 수도 있습니다. 노트북 컴퓨터를 지속적으로 사용하려는 경우,
외부 키보드를 연결하는 것이 좋습니다.
● 작업할 때 모니터와 키보드가 정면에 오도록 컴퓨터를 배치하십시오. 올바른 자세로 키보드를 사용하도록 도와주는 특수 키보드
받침대(Dell 및 기타 판매업체에서 구입 가능)를 사용할 수 있습니다.
● 외장형 모니터는 보기에 편안한 거리를 유지해 배치하십시오. 눈과 모니터의 권장 거리는 510mm ~ 610mm(20인치 ~ 24인치)입니
다.
● 모니터는 모니터 앞에 앉았을 때 눈높이나 그보다 조금 낮은 위치에 배치하십시오.
● 모니터의 각도, 대비, 밝기를 조절하고, 주변 빛(실내등, 탁상등, 커튼, 블라인드 등)의 화면 반사를 최소화하여 사용하십시오.
● 편안한 등받이가 있는 의자를 사용하십시오.
● 키보드나 마우스를 팔이 손목과 평행이 되는 편안한 위치에 두고 사용하십시오.
● 키보드나 마우스를 사용할 때 항상 손을 놓을 수 있는 공간을 남겨 두십시오.
● 양팔을 자연스럽게 옆에 올려 놓으십시오.
● 두 발이 바닥에 닿고 허벅지가 수평을 이루도록 하여 일직선으로 앉으십시오.
● 앉았을 때 의자의 앞쪽이 아닌 발쪽에 다리의 무게 중심이 오게 하십시오. 필요한 경우 의자 높이를 조절하거나 발 받침을 사용하
여 바른 자세를 유지하십시오.
● 작업 시간을 조절하십시오. 장시간 동안 계속 타이핑 작업을 하지 않도록 작업 시간을 조정하십시오. 타이핑을 멈출 때는 두 손을
사용할 수 있는 다른 작업을 하십시오.
● 책상 아래에 방해물, 케이블 또는 전원 코드가 있으면 편안한 자세에 방해가 되거나 이동하는 데 불편할 수 있으므로 깨끗하게 치
우십시오.
58 참고 자료