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90  Dicas de migração
Dicas de migração
Migração é a transferência de dados e aplicativos entre dois computadores
diferentes. As razões mais comuns para a migração são a compra de um
novo computador e o upgrade para um novo sistema operacional.
AVISO: Apesar de existirem diversos utilitários que simplificam
a migração, é recomendado que você efetue uma cópia de segurança
de seus arquivos de imagens, música, documentos e assim por diante.
Migrar de um sistema operacional Windows para um sistema
operacional Windows mais novo
Durante a migração para um novo sistema operacional, consulte as
diretrizes da Microsoft para migração entre sistemas operacionais.
Consulte www.microsoft.com para obter detalhes.
Instruções ergonômicas
AVISO: O uso impróprio ou prolongado do teclado pode causar lesões.
AVISO: Olhar a tela do monitor por períodos prolongados pode causar
fadiga visual.
Para seu conforto e eficiência, observe as regras de ergonomia ao
configurar e usar o sistema:
Laptops não são projetados necessariamente para operação contínua como
equipamento de escritório. Se você quiser usar o seu laptop continuamente,
é recomendável conectar um teclado externo.
•Posicione o computador para que o monitor e o teclado estejam
diretamente diante de você. Existem suportes especiais (da Dell e de
outras fontes) para ajudar a posicionar o teclado corretamente.
•Coloque o monitor externo a uma distância de visualização confortável.
A distância recomendada é de 510 mm a 610 mm (20 a 24 polegadas)
dos olhos.
•A tela do monitor deve ficar ao nível dos olhos ou levemente abaixo
quando você se senta à frente do monitor.
•Ajuste a inclinação do monitor, as definições de contraste e brilho e as
luzes à sua volta (como luzes de teto, luminárias e cortinas ou janelas
próximas) para reduzir reflexos ou brilho na tela do monitor.
•Use uma cadeira com um bom suporte para as costas.
•Mantenha os antebraços na horizontal com os pulsos em uma posição
confortável neutra ao utilizar o teclado ou o mouse.