Reference Guide

Savjeti za preseljenje
Računalni prijenos je pomicanje podatka i programa između dva različita računala. Najčešći razlozi za migraciju računala su kupovina novog
računala ili nadogradnja na nove operativne sustave.
OPREZ: Iako postoji nekoliko uslužnih programa koji pojednostavljuju prijenos, preporučuje se da napravite sigurnosnu
kopiju datoteka poput slika, glazbe i drugih dokumenata.
Preseljenje s jednog operativnog sustava Windows na noviji operativni sustav
Windows
Kod preseljenja na noviji operativni sustav, pogledajte Microsoft smjernice za preseljenje s jednog operativnog sustava na drugi.
Više informacija pronaći ćete na www.microsoft.com.
Ergonomske upute
OPREZ: Nepravilno ili produljeno korištenje tipkovnice može dovesti do povrede.
OPREZ: Gledanje u zaslon monitora za dulje vrijeme može rezultirati naprezanjem očiju.
Za udoban i učinkovit rad, koristite sljedeće ergonomske smjernice pri postavljanju i korištenju računala.
Prijenosna računala nisu dizajnirana za stalan rad kao uredska oprema. Ako namjeravate neprekidno koristiti prijenosno računalo,
preporučujemo da priključite vanjsku tipkovnicu.
● Postavite računalo tako da su monitor i tipkovnica izravno ispred vas kad radite. Za pomoć u točnom pozicioniranju tipkovnice na
raspolaganju su posebne police (od tvrtke Dell i drugih izvora).
● Postavite vanjski monitor na udobnu udaljenost za gledanje. Preporučena udaljenost je 510 mm do 610 mm (20 in. do 24 in.) od očiju.
● Pobrinite se da je monitor na razini očiju ili malo niže, kad sjedite ispred njega.
● Podesite nagib monitora, postavke kontrasta i svjetline te rasvjetu oko vas (poput stropne rasvjete, stolnih lampi te zavjesa ili zastora
na prozorima) kako biste maksimalno smanjili odbljesak i bliještanje na zaslonu monitora.
● Koristite stolicu koja pruža dobru potporu za leđa.
● Podlaktice držite u vodoravnom položaju sa zglobovima u neutralnom, udobnom položaju dok koristite tipkovnicu ili miš.
● Uvijek ostavite prostor za naslanjanje ruku tijekom korištenja tipkovnice ili miša.
● Neka vam nadlaktice stoje spuštene u prirodnom položaju.
● Sjedite uspravno, tako da su vam stopala na podu i bedra ravno.
● Kad sjedite, pazite da vam je težina nogu na stopalima, a ne na prednjem dijelu stolca. Podesite visinu stolice ili koristite policu za odmor
nogu, ako je to potrebno, kako biste održali pravilan položaj.
● Kombinirajte svoje aktivnosti. Pokušajte posao organizirati tako da ne morate tipkati dulje vrijeme bez prestanka. Kad prestanete tipkati,
pokušajte obavljati stvari koje zahtijevaju obje ruke.
● Područje ispod stola držite bez prepreka i kabela ili kabela napajanja koji mogu ometati udobno sjedenje ili predstavljati moguću
opasnost od spoticanja.
Reference
59