Operation Manual



- 35 -
Houdt SEL ingetoetst om het hartfrequentiealarm te activeren. Als het
hartfrequentiealarm is geactiveerd, verschijnt het alarmsymbool •)) op
het display en bij verlaten van het doelgestelde frequentieberijk klinkt er
een signaaltoon "piep-piep`.piep-piep`.piep-piep". Als uw hartslag
99% van de max. hartfrequentie berijkt of overschrijdt, klinkt de
signaaltoon voor de maxiimumhartslag "piep-piep-piep-piep-piep`". Dit
signaal is onafhankelijk van de trainingzone en het hartslagalarm van
de trainingzone.
Calorieen, vetverbranding en BMI
(KALORIEN/CALORIE)
Op de onderste lijn worden de verbruikte calorieen weergegeven
(KALORIEN/CALORIE).
Toets SET, om naar de vetverbranding (in gram) (FETT/FAT BURN) of
naar de weergave van uw BMI te wisselen.
In de weergavemodus van het calorieenverbruik of van de
vetverbranding kunt u de opgeslagen waardes met het ingetoetst
houden van SET terugzetten.
Attentie: Om het calorieverbruik en de vetverbranding nauwkeurig te
kunnen bepalen, dienen leeftijd en gewicht correct ingesteld te worden.
Attentie: Het vetverbrandingstelwerk wordt pas bij een polsfrequentie
van meer als 120 slagen/min. actief.
Heenwijs voor BMI
De BMI is een maatstaaf voor de beoordeling van het menselijk
lichaamsgewicht. Een waarde tussen 18,5 en 25 geldt voor
volwassenen als normaal. Bij waardes onder 18,5 is er sprake van
ondergewicht en waardes boven 25 gelden als overgewicht. Bij
waardes boven 30 is er sprake van adipositas (vetzucht).
De BMI geeft slechts een ongevere indicatie, aangezien deze de
menselijke statuur en de individuele samenstelling van het
lichaamsgewicht uit vet- en spierweefsel natuurlijk niet kan
onderscheiden.