Operation Manual

Entrenamiento en USER mode
• Selecciona ‘USER’, institua vuestro proprio
programa por el boton up-down (16 niveles y 20
segmentos). Confirme en cada segmento por
‘MODE’
• Apriete ST/STOP para comenzar a ejercer.
Cuando quiere instituir valores personales ,
apriete de nuevo en ST/STOP, la pantalla indica
la representacion P y TIME. Sigua el
procedimiento como arriba en la foncion manual.
• Apriete ST/STOP para empezar a ejercer.
Entrenamiento en TARGET H.R. mode
• Selecciona ‘TARGET HR y programe vuestra
edad por el boton giratori .
• Apriete despues ‘MODE’ y 55 % brilla. Utilice los
botones ‘UP’ y ‘DOWN’ para hacer vuestra
seleccion entre 55, 75, 90 % o THR, confirme
vuestra seleccion por ‘ENTER’.
• Cuando selecciona 55, 75 o 90 % ,‘TIME’ brilla.
Sigua despues el procedimiento como arriba
para entrar valores personalizados.
•
Cuando selecciona THR, brilla 100%, utilice el
boton giratori para instituir vuestro nivel del latido
del corazon.
• Confirme vuestra seleccion por ‘MODE’.
• Apriete ST/STOP para empezar a ejercer.
• Entrar la zona en Bpm ( golpes pro minuto)
aprietando el boton up/down. Tension sera
controlado por golpe actual del corazon. Cuando
la cifra esta bajo la muneca, la resistencia sera
ajustado un nivel cada 30 segundos hasta el
nivel maximo de 16.Cuando la figura del golpe
de corazon ha alcanzado la pulsa, la resistencia
sera ajustado con un nivel. Cuando hay overspec
el nivel sera ajustado con un level y sera
ajustado hasta abajo cada 15 segundos hasta el
golpe de corazon ha alcanzado el objeto de la
muneca.
Entrenamiento en WATT mode
•
Utilice el boton up-down para confirmar watts,
confirmar seleccion aprietando ‘MODE’ Entrar
‘WATTS’ en aprietando el boton up/down.
Tension sera controlado por golpe actual Watt.
Cuando la cifra esta bajo la muneca, la
resistencia sera ajustado un nivel cada 30
segundos hasta el nivel maximo de 16.Cuando la
figura del golpe de watt alcanzado el valor, la
resistencia sera ajustado con un nivel. Cuando
hay overspec el nivel sera ajustado con un level
y sera ajustado hasta abajo cada 15 segundos
hasta el golpe de watt ha alcanzado el objeto de
la muneca
• Empiece el ejercicio aprietando el boton
ST/STOP.
BODY FAT
• Selecciona “BODYFAT” y aprietando “START”.
• Tenga los dos sensores para +/- 10 segundos.
• La pantalla indicando vuestro BMI.