Operation Manual

Descrição das funções
Tempo:
Exibe a função Tempo pressionando o botão MODE
(o sinal – pisca na janela LCD “TIME”. Para uma
contagem decrescente introduza o valor em minutos
pressionando o botão UP/DOWN.
Distância:
Exibe a função da distância pressionando o botão
MODE (o sinal – pisca na janela LCD “DISTANCE”).
Para uma contagem decrescente introduza o valor
em minutos pressionando o botão UP/DOWN.
Calorias:
Exibe a função das calorias queimadas pressionando
o botão MODE (o sinal – pisca na janela LCD
“CALORIE”). Para uma contagem decrescente
introduza o valor em minutos pressionando o botão
UP/DOWN.
Velocidade:
Mostra a função da velocidade pressionando o botão
MODE (o sinal – pisca na janela LCD “SPEED”).
Watt:
Exibe a função da potência pressionando o botão
MODE (o sinal – pisca na janela LCD “WATT”.)
Pulso:
Segure firmemente ambos os sensores na pega
(faça o favor de limpar o sensores e as mãos antes
de começar a medir o pulso) ou use a cinta torácica
opcional (molhe ligeiramente os contactos da cinta).
A sua frequência cardíaca actual será exibida dentro
de 30 segundos até a um minuto. É necessário que
segure firmemente ambos os sensores para obter
um valor estável.
O seu computador é compatível com o
Transmissor Torácico opcional (Ref. 20073),
para um registo da frequência cardíaca
integrado e sem fios. Contacte com o seu
distribuidor DKN ou visite a nossa página web
www.dkn-lifestyle.com ou peça mais
informações: [e-mail].
Treino em modo MANUAL
• Seleccione “MANUAL”, use “UP”e “DOWN” para
ajustar o nível de carga (este ergómetro
proporciona 16 níveis), confirme a selecção
pressionando “MODE”.
• “TIME” está a piscar: use os botões “UP”e
“MODE” para introduzir o tempo de treino,
confirme a selecção pressionando “MODE”. Se
não quiser programar o tempo de treino, basta
pressionar “MODE”.
• “DISTANCE” está a piscar: use os botões “UP”e
“DOWN” para introduzir a distância, confirme a
selecção pressionando “MODE”. Se não quiser
programar a distância de treino, basta pressionar
“MODE”.
• “CALORIES” está a piscar, use os botões “UP”e
“DOWN” para introduzir o consumo de calorias,
confirme a selecção pressionando “MODE”. Se
não quiser programar o consumo de calorias,
basta pressionar “MODE”.
• “PULSE” está a piscar: use os botões “UP” e
“DOWN” para programar a frequência cardíaca
máxima, confirme a selecção pressionando
“MODE”. Se não quiser programar a frequência
cardíaca, basta pressionar “MODE”, o ecrã
mostrará a actual frequência cardíaca.
• Começa a exercitar pressionando o botão
“ST/STOP”.
Traino no modo PROGRAM
• Seleccione “PROGRAM”, use os botões “UP” e
“DOWN” para seleccionar perfil 1 a 12, confirme
a selecção pressionando “MODE”.
• Volte a pressionar “MODE” e programe o valor
de referência para ‘TIME, DISTANCE,
CALORIES E PULSE”. Siga o procedimento
como descrito acima no modo manual. No modo
de programação é impossível programar
“WATT”.