Operation Manual

Gebrauchsanweisung
BITTE BEACHTEN VOR GEBRAUCH DES
GERÄTES.
Einschalten
Schliessen Sie den Adapter an das Netz, und geben Sie User
1 bis 4 mittels die UP/DOWN Tasten ein und bestätigen Sie
mit ENTER. Geben Sie dann Ihr Geschlecht, Alter, Kör-
pergröße und Gewicht mittels die UP/DOWN Tasten ein und
bestätigen Sie wider mit ENTER.
Funktionstasten
ENTER Um die Dateneingabe zu bestätigen.
START/STOP Indem Sie diese Taste drücken öff nen Sie ein
Training oder beenden dieses.
RESET Mit dieser Funktionstaste werden alle Einstel
lungen gelöscht und auf Null gestellt.
UP/DOWN Wählt die darüberstehende angezeigte Funk
tion.
Time Zeit.
Speed Geschwindigkeit, 0.0 bis 99.9 km/Stunde.
Distance Entfernung.
Calories Ungefähre Kalorien zu verbrennen.
Die Kalorien Wert ist nur eine zufällige
Anzeige und kann nicht als Richtlinie für Ka
lorien Verbrauch erwendet werden.
Pulse Herzschläge.
Die Zahl Ihrer Herzschläge pro Minute
werden angezeigt sobald Sie die beiden
Handsensoren am Steuer fest im Griff ha-
ben (achten Sie bitte darauf, dass sowohl
Ihre Hände als auch die Sensoren mit einem
Handtuch vorher trockengerieben werden
sollten). Bitte beachten: eine genaue Mes-
sung kann nur erfolgen, wenn beide Senso-
ren gleichzeitig festgehalten werden.
Watt Widerstandeinheit (Wattzahl).
MANUAL
• Wählen Sie MANUAL mittels UP/DOWN/ENTER, und
geben Sie die gewünschte Trainingszeit ein mittels UP/
DOWN/ENTER.
• Indem Sie jetzt auf START drücken, können Sie mit der
Uebung anfangen.
• Geben Sie den Widerstand (load) mittels UP/DOWN ein
(32 Widerstandebenen).
• Beenden Sie Die Training mittels STOP.
• Beenden Sie Das Program mittels RESET.
PROGRAMM
• Selektieren Sie beginner, advanced oder performance,
und wählen eins der Profi le P1-P4 mittels UP/DOWN/
ENTER
• etz geben Sie die gewünschte Trainingszeit ein mittels
UP/DOWN/ENTER wie in der oben behandelten.
• Sie können direkt START aktivieren und mit der Uebung
anfangen.
• Falls erforderlich, können Sie den Widerstand mittels
UP/DOWN ändern.
CARDIO
• Wählen Sie CARDIO und mit Hilfe der UP/DOWN Tas-
ten geben Sie eine Herzfrequenz ein.
• Danach können Sie die gewünschte Trainingszeit einge-
ben Nach dem drücken der START Taste können Sie
jetzt mit der Uebung anfangen.
• Falls Sie einen Herzfrequenzwert eingegeben haben
sollten, wird der Widerstand im 30 Sekunden-Takt auto-
matsch angepasst an Ihre in dem Moment gemessene
Herzfrequenz. Das heisst, dass sich der Widerstand
verringert wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz in Bezug auf
den eingegebenen Wert zu hoch liegt, dies geschieht ab
dann im 15 Sekunden-Intervall.
• Beenden Sie Die Training mittels STOP.
• Beenden Sie Das Program mittels RESET.
WARNUNG! FÜR DAS HR PROGRAMM
BENÖTIGEN SIE EINEN OPTIONALEN
BLUETOOTH HERZFREQUENZ SENDER.
REF 20409 DKN DUAL MODE CHESTBELT