VM 630 NOTICE D’UTILISATION ISTRUZIONI PER L’USO OPERATING INSTRUCTIONS GEBRUIKSHANDLEIDING MODO DE EMPLEO MANUAL DE UTILIZAÇÃO GEBRAUCHSANWEISUNG INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
VM 630 DECATHLON 4, Boulevard de Mons - 59665 Villeneuve d'Ascq - France Made in China Réalisation : EVOLUTION + 32 / 69 88 87 89 Notice à conserver Keep these instructions Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Conservar instrucciones Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Bevar vejledningen Zachowaj instrukcję
MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • ZUSAMMENBAU • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • 3
1 2 4
3 + 4 5 -
N E D E R L A N D S U heeft voor een Fitness-toestel van het merk DOMYOS gekozen. Wij danken u voor uw vertrouwen. Het merk DOMYOS werd opgericht om alle sportbeoefenaars toe te laten in topconditie te blijven. Werkelijk een product dat op punt gesteld werd door sportbeoefenaars voor sportbeoefenaars. Wij zullen al uw opmerkingen en suggesties betreffende het DOMYOS product dankbaar in ontvangst nemen.
N E D E R L A N D S P R E S E N TAT I E De VM630 is een hometrainer van een nieuwe generatie. Op deze hometrainer heeft u een anatomische houding, de rug recht en de armen in een rustgevende stand. Dit product is uitgerust met een magnetische transmissie om zeer vlot te kunnen trappen, zonder schokken. VEILIGHEID Waarschuwing: om ernstige verwondingen te voorkomen, leest u volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door. 1.
N E D E R L A N D S De stickers, waarvan u de afbeeldingen hieronder kan zien, werden op de aangeduide plaatsen gekleefd. Voor de ontbrekende of onleesbare stickers, neemt u contact op met uw DECATHLON winkel en bestelt u een gratis vervangende sticker. Plaats de sticker op het product op de aangegeven plaats. TOEGESTAAN MAXIGEWICHT Dit product, dat voldoet aan de normen EN 957 klasse HC, ASTM F 1250 klasse B, GB17498, Is niet bestemd voor therapeutisch gebruik.
N E D E R L A N D S TELLER VM630 COMPLEET LCD SCHERM UITLEG VAN DE TESTEN "ENTER/RESET": 1. Selectie van de functie waarvan u de waarde wilt programmeren. Geslacht – Lengte – Gewicht – Leeftijd – Tijd – Afstand – Calorieën - Hartslag 2. Op deze toets drukken om naar de "instel" modus te gaan. 3. Op deze toets drukken om de ingestelde waarden te bevestigen. 4. Om alle waarden op nul te zetten, houdt u deze toets gedurende 2 seconden ingedrukt. 5.
N E D E R L DIST (AFSTAND): Op de toets "UP" of "DOWN" drukken tot "DIST" op het scherm verschijnt. Het scherm geeft de totale afstand van de afgelegde trajecten aan. Om de AFSTAND functie te selecteren drukt u eerst op de toets "ENTER/RESET" en vervolgens voor de registratie op de toetsen "UP" of "DOWN" tot de gewenste waarde wordt verkregen. • Telling: Als u geen afstand geprogrammeerd heeft, geeft het scherm de telling aan van 0.1~999.9 km of miles (enkel producten verkocht in de VS) .
N E D E R L A N D S WELKE LICHAAMSDELEN WORDEN GEOEFEND Fietsen op de hometrainer is uitstekend voor de conditie van uw hart. Trainen op dit apparaat verhoogt uw hart- en vaat capaciteiten. Op die manier verbetert u uw lichamelijke conditie, uw uithoudingsvermogen en verbrandt u calorieën (noodzakelijk om gewicht te verliezen in combinatie met een dieet). De hometrainer versterkt tenslotte de benen en de billen, terwijl ook de kuitspieren en de onderbuikspieren geoefend worden.
N E D E R C A R D I O - L A N D S T R A I N I N G DE CARDIO-TRAINING De cardio-training is een aërobe training (ontwikkeling in aanwezigheid van zuurstof) en maakt het mogelijk uw hart- en vaat capaciteiten te verbeteren. Om preciezer te zijn, verbetert u de tonus van het geheel hart/bloedvaten. De cardio-training brengt de zuurstof van de ingeademde lucht naar de spieren. Het hart stuwt deze zuurstof door het hele lichaam en in het bijzonder naar de spieren die werken.
