VM 740 NOTICE D’UTILISATION ISTRUZIONI PER L’USO OPERATING INSTRUCTIONS GEBRUIKSHANDLEIDING MODO DE EMPLEO MANUAL DE UTILIZAÇÃO GEBRAUCHSANWEISUNG INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA 1 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
Notice à conserver Keep these instructions Conservar instrucciones Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Zachowaj instrukcję Őrizze meg a használati útmutatót Сохранить инструкцию Οδηγίες χρήσης για φύλαξη DECATHLON - 4, Boulevard de Mons - 59665 Villeneuve d’Ascq - France Made in China - Hecho en China - 中国 制造 - Произведено в Китае Réf. pack : 0672.539 - CNPJ : 02.314.
MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • ΣΥΝΑΡΜΟΛΌΓΗΣΗ • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ • 3
A [ 18 M8xP1.25x75L C [ [ [ 30 M8xP1.25x90L [ 15 M8 16 8*19*2T B 16 8*19*2T 15 M8 [ 37 D [ 54 [ 23 M8 8*2t 22 M8xP1.25x60L [ [ 6 5 7*2t 4 7*12*1T M7*P1.
MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • ΣΥΝΑΡΜΟΛΌΓΗΣΗ • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ • 1 A x2 x2 B B B A 2 C x2 x1 x2 x1 C 5 A
MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • ΣΥΝΑΡΜΟΛΌΓΗΣΗ • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ • 3 10 12 45 11 10 13 12 11 13 41 41 4 D x2 x2 x1 x1 6 x1 x1
MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • ΣΥΝΑΡΜΟΛΌΓΗΣΗ • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ • 5 6 7
N E D E R L A N D S Dit product is compatibel met DIS (Domyos Interactive System) U heeft voor een Fitness-toestel van het merk DOMYOS gekozen. Wij danken u voor uw vertrouwen. Het merk DOMYOS werd opgericht om alle sportbeoefenaars toe te laten in topconditie te blijven. Werkelijk een product dat op punt gesteld werd door sportbeoefenaars voor sportbeoefenaars. Wij zullen al uw opmerkingen en suggesties betreffende het DOMYOS product dankbaar in ontvangst nemen.
N E D E R L A N D S PRESENTATIE De VM740 is een fitnessfiets van de nieuwe generatie. Deze fiets meet uw trapvermogen in watt. Dit product is uitgerust met een magnetische overbrenging en waarborgt een groot trapcomfort zonder schokken. VEILIGHEID Waarschuwing: om ernstige verwondingen te voorkomen, leest u volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door. 1. Lees al de instructies van deze gebruiksaanwijzing voor u het product gebruikt. Gebruik dit product alleen zoals beschreven in deze handleiding.
N E D E R L A N D S De stickers, waarvan u de afbeeldingen hieronder kan zien, werden op de aangeduide plaatsen gekleefd. Voor de ontbrekende of onleesbare stickers, neemt u contact op met uw DECATHLON winkel en bestelt u een gratis vervangende sticker. Plaats de sticker op het product op de aangegeven plaats. TOEGESTAAN MAXIGEWICHT Dit product, dat voldoet aan de normen EN 957-1&5 klasse HA, ASTM F 1250 & 2276, GB17498, Is niet bestemd voor therapeutisch gebruik.
N E D E R L A N D S CONSOLE FC 700 WEERGAVE 1. Weergave programma’s - HOOFDSCHERM 2. Aanwijzing selectie programma’s 3. Weergave van de SNELHEID (Km/h – Mi/h), de AFSTAND (Km – Mi) of de HARTSLAG (BPM), afhankelijk van de ingestelde keuze van de gebruiker.* 4. Indicator van de LENGTE (cm – inch) 5. Indicator van het GEWICHT (Kg of Lbs) 6. Indicator van het GESLACHT (Man/vrouw) 7. Indicator voor de instelling van de hartslagzone’s: HIGH / hoog (100% van de max. waarde) LOW / laag.
N E D E R L A N D S RIEM MET HARTSLAGMETER 1. Stukken en onderdelen Zender Elastische riem Lithiumbatterij CR2032 van 3V Afdichting Batterijdeksel 3. Gebruik van de riem • Bevochtig vooraleer de zender op uw borst te plaatsen beide elektroden met water of een waterachtige gel om te zorgen voor een efficiënt signaal. 2. Plaatsen van de batterij • Breng de bijgeleverde batterij CR2032 in zoals hieronder afgebeeld. • Breng eerst de batterij in, met de + pool naar boven gericht.
N E D E R L A N D S INSTELLINGEN Om naar het instellingsmenu te gaan, drukt u enige tijd op toets E op het moment dat het woord SEL op het scherm wordt weergegeven. overeenkomt met maximaal 100% van de aangeraden hartslag en minimaal 70% van de maximale hartslag. Met behulp van de toetsen A en C kunt u deze 2 waarden veranderen. Wanneer u nog niet begonnen was met de training, dan komt u terug in het instellingsmenu door toets E enige tijd in te drukken.
N E D E R L A N D S BEREKENING VAN HET VET PERCENTAGE Om naar de instelling ‘BEREKENING VETPERCENTAGE’ te gaan, drukt u enige tijd op toets C wanneer het woord SEL wordt weergegeven op het scherm. Met de knoppen A en C kunt u de waarden op laten lopen of terug laten lopen. Wanneer u de knop langer vasthoudt, zullen de waarden sneller op- of aflopen. Met knop B bevestigt u de gekozen selectie en gaat u naar het volgende instellingsmenu.
N E D E R L A N D S PROGRAMMA’S U kunt bladeren door de programma’s door op de knoppen br en D te drukken. Druk op E om een programma te selecteren. Programma 1 tot 9: Kies uw trainingstijd door op A en C te drukken en bevestig dit door op E te drukken. U kunt de intensiteit van de oefening verhogen door tijdens de training op A en C te drukken. Programma 11: Fat burn Zorgt ervoor dat u traint tussen de 60 en 70% van uw maximale hartslag (Hartslag frequentie).
N E D E R L A N D S CARDIO-TRAINING CARDIOTRAININ G D E C A R D IOTR A IN IN G De cardiotraining is aëroob (ontwikkeling in aanwezigheid van zuurstof) en verbetert de cardiovasculaire capaciteit. U verbetert de conditie van de hart-/bloedvaten. De cardiotraining vervoert de zuurstof aanwezig in de ingeademde lucht naar de spieren. Het hart pompt deze zuurstof in heel het lichaam en in het bijzonder naar de spieren die belast zijn.
N E D E R L A N D S WELKE LICHAAMSDELEN WORDEN GEOEFEND Fietsen op de hometrainer is uitstekend voor de conditie van uw hart. Trainen op dit apparaat verhoogt uw hart- en vaat capaciteiten. Op die manier verbetert u uw lichamelijke conditie, uw uithoudingsvermogen en verbrandt u calorieën (noodzakelijk om gewicht te verliezen in combinatie met een dieet). De hometrainer versterkt tenslotte de benen en de billen, terwijl ook de kuitspieren en de onderbuikspieren geoefend worden.
N E D E R L A N D S FOUTENDIAGNOSTIEK - Indien u vaststelt dat uw teller niet de juiste meeteenheden weergeeft voor de afstand, controleer dan of de schakelaar aan de achterzijde van de console op Mi staat voor een weergave in mijlen, en Km voor een weergave in kilometers. Druk op RESET om de nieuwe instelling toe te passen.
