Operation Manual

ManualsBrandsEchowell ManualsMiscellaneousELITE T-301

DEUTSCH

Inhalt

1. T-301 BESTANDTEILE ................................................................ G2

2. ANSCH LUSS .............................................................................. G3

 Wie ist der Brustgurt zu tragen? ............................................... G3

3. TASTENFUNKTIONEN ................................................................ G4

Uhrzeitmodus-optionen ............................................................. G5

Herzschlagmodus-optionen ....................................................... G5

Dateneinstellungsverfahren ....................................................... G5

4. PULSPORTS-FUNKTIONEN ....................................................... G6

UHRFUNKTIONEN.................................................................... G6

HERZSCHLAGFUNKTIONEN ................................................... G6

5. BESCHREIBUNG DER UHRFUNKTIONEN ................................ G7

Uhrmodus .................................................................................. G7

Modus Countdown-Timer........................................................... G8

Alarm-Modus ............................................................................. G8

Datummodus ............................................................................. G9

Rundenmodus (30EINSTELLUNGEN) ...................................... G9

Rundendaten-Abrufmodus (Lap Recall) (30 DATENSÄTZE) ............... G10

Chronometer-Modus ................................................................ G10

6. BESCHREIBUNG DER HERZSCHLAGFUNKTIONEN ............. G11

Start / Stopp der Herzschlag-Messfunktion .............................. G11

Pulsdatenfunktion starten/stoppen........................................... G11

Rückstellung der aufgezeichneten Pulsschlagdaten ............... G11

Beschreibung der Herzschlaganzeige ..................................... G11

Neues Design: Anzeigemodus für BPM und %HR ändern ............ G12

Zielbereichsmodus (T-Z) ........................................................... G12

Stoppuhr-Modus (STW) ........................................................... G13

Kalorienmodus (CAL) .............................................................. G13

Trainingszeitmodus (EXT) ....................................................... G13

Modus Kalorien pro Stunde (C/H) ............................................ G13

Gewichtsverlust-Modus (WT-L) ............................................... G13

Fettanteil-Modus (%FT) ........................................................... G13

Fettverlust-Modus (FT.L) ......................................................... G14

Maximum-Modus (MAX) .......................................................... G14

Modus Trainingszeit innerhalb Zielbereich (IN.T) .................... G14

Modus Zielbereich-Ü berziehung (OV.T) .................................. G14

Benutzerdaten-Modus (USR ) ................................................. G14

Modus Gesamter Fettverlust (T.FT) ......................................... G15

Modus Gesamte Kalorien (T.CA) ............................................. G15

Durchschnitt-Modus (AVG) ...................................................... G16

7. VORSICHTSMASSNAHMEN ..................................................... G16

8. TECHNISCHE DATEN ............................................................... G16

Summary of content (17 pages)

PAGE 1
DEUTSCH Inhalt 1. T-301 BESTANDTEILE ................................................................G2 2. ANSCH LUSS ..............................................................................G3  Wie ist der Brustgurt zu tragen? ...............................................G3 3. TASTENFUNKTIONEN ................................................................G4 Uhrzeitmodus-optionen .............................................................G5 Herzschlagmodus-optionen ............................
PAGE 2
 Pulsports T-301  Pu T-301 BESTANDTEILE Ihr PULSPORTS besteht aus vier Teilen. 1. 2. 3. 4. 5.
PAGE 3
 Pulsports T-301  Pu ANSCH LUSS Wie ist der Brustgurt zu tragen? G3
PAGE 4
 Pulsports T-301 1. Lassen Sie den Verschluss an einem Ende einrasten, legen Sie den Gurt auf Ihre Brust und lockern sie das Streckband. (Abb. 1, 2 and 3) 2. Stellen Sie die Länge des Streckbandes so ein, dass Sie es als bequem empfinden. Das Streckband muss jedoch auf der Brust aufliegen. Lassen Sie anschließ end d-as andere Ende des Verschlusses einrasten. (Abb. 4) 3. Stellen Sie den Sensor auf die Mitte der Brust ein. Achten Sie darauf, dass der Sensor genau auf der Brust aufliegt und Hautkontakt hat.
PAGE 5
 Pulsports T-301  Pu Dateneinstellungstasten  SET  T.MODE  E.MODE  ST/SP - Hiermit verlassen Sie den Einstellungsmodus. - Hiermit erhöhen Sie den Wert der Ziffer um jeweils 1 - Bei gedrückt gehaltener Taste erhöhen Sie den Wert der Ziffer automatisch. - Hiermit ändern Sie die Ziffer. - Hiermit senken Sie den Wert der Ziffer. - Bei gedrückt gehaltener Taste senken Sie den Wert der Ziffer automatisch Abb. A) UHRZEITMODUS-OPTIONEN Abb. B) HERZSCHLAGMODUS-OPTIONEN Abb.
PAGE 6
 Pulsports T-301 PULSPORTS-FUNKTIONEN UHRFUNKTIONEN 1. UHR: 12/24-Stunden-Anzeige, Datum, Wochentag. 2. Datum: Jahr, Monat, Datum, Wochentag, 2000-2099. 3. COUNTDOWN-FUNKTION: Countdown-Funktion von 99:59:59- 00:00:00. 4. ALARM: 5 Alarmeinstellungen verfügbar. 5. LAP: Zeichnet bis zu 30 Rundenzeiten auf. 6. LAP RECALL (Rundenspeicher): Daten abrufen (30 Zeiten). 7. CHRONOMETER: Stoppuhr von 00M00S.00 to 99M59S.99. 8. Anzeigenbeleuchtung. 9.
PAGE 7
 Pulsports T-301  Pu Ausschlag gebend hierfür ist der Herzschlag. 10. FT.L: Berechnet den Fettverlust durch Training nach Ihren persönlichen Einstellungen (0 bis 9999.99g). 11. MAX: Maximaler Herzschlag während des Trainings (40 bis 240 bpm). 12. IN.T: Trainingszeit innerhalb des voreingestellten Zielbereichs (00:00:00 bis 99:59:59). 13. OV.T: Zeit über der Obergrenze des Zielbereichs während des Trainings (00:00:00 bis 99:59:59). 14.
PAGE 8
 Pulsports T-301 Modus zu wählen. g). Drücken Sie T.MODE oder ST/SP, um die Sekunden auf “00“ zu stellen. h). Drücken Sie SET, um die Einstellung zu beenden und den Einstellungsmodus zu verlassen.
PAGE 9
 Pulsports T-301 Modus Countdown-Timer 1. Drücken Sie ST/SP, um den Countdown-Timer zu starten bzw. zu stoppen. 2. Nach Beendigung ertönt ein 10 Sekunden langes akustisches Signal und auf dem Display erscheint der Schriftzug OVER. 3. Durch Drücken einer beliebigen Taste können Sie den Signalton unterbrechen und die voreingestellten Daten neu laden. 4. sie können die voreingestellten Daten jederzeit neu laden, indem Sie die Taste T.MODE drücken. 5. Die Höchstdauer für den Countdown beträgt 99 Std., 59 Min.
PAGE 10
 Pulsports T-301  Pu 4. Sie können die Pieptöne mit jeder beliebigen Taste unterbrechen. 5. Beachten Sie den gewählten Zeitmodus (12 Std. oder 24 Std.) 6. Alarm-Einstellung: a). Drücken Sie T.MODE, um den Alarmeinstellungsmodus (“ALM“) zu wählen. b). Drücken Sie 2 Sekunden lang SET, um mit der AlarmEinstellung zu beginnen. c). Drücken Sie T.MODE oder ST/SP, um den Alarm zu aktivieren bzw. zu deaktivieren. d). Zur Einstellung der Weckzeit (Alarm) siehe Dateneinstellung. e). Betätigen Sie T.
PAGE 11
 Pulsports T-301 4. Wenn mehr Rundendaten gespeichert werden, werden die ältesten Daten überschrieben. 5. Betätigen Sie LAP, um einen Rundendatensatz zu speichern und um zur nächsten Runde überzugehen. 6. Bei Betätigung der LAP-Taste erscheinen die aufgezeichneten Daten 3 Sekunden lang auf dem Display, um das Ablesen zu ermöglichen. Rundendaten-Abrufmodus (Lap Recall) (30 DATENSÄ TZE) 1. Betätigen Sie T.MODE, um in den “ LP.R-Modus zu gelangen. 2.
PAGE 12
 Pulsports T-301  Pu BESCHREIBUNG DER HERZSCHLAGFUNKTIONEN 1. Start / Stopp der Herzschlag-Messfunktion 1. Drücken Sie 2 Sekunden lang P.MODE, um die HerzschlagMessfunktion zu starten. 2. Wenn die Funktion aktiviert ist, zeigt das LCD-Display das Signal als “ ”und “ ” an. 3. Drücken Sie 2 Sekunden lang P.MODE, um die HerzschlagMessfunktion zu stoppen. 4. Wenn das Signal 5 Minuten lang ausbleibt, schaltet sich diese Funktion automatisch aus. 2. Pulsdatenfunktion starten/stoppen 1. Halten Sie E.
PAGE 13
 Pulsports T-301  Pu 5. Neues Design: Anzeigemodus fü r BPM und %HR ändern 1. Wenn die Pulsschlag-Messfunktion startet, können Sie gleichzeitig T.MODE und E.MODE betätigen, um die Position der Werte "BPM" und "%HR" nach Belieben zu ändern. 2. Wenn die Funktion aktiviert ist, zeigt das Display an: 6. Zielbereichsmodus T-Z Legen Sie den Zielbereich fest, indem Sie den Prozentsatz der maximalen Pulsfrequenz eingeben. Diese maximale Pulsfrequenz richtet sich nach den von Ihnen vorgegebenen Daten. 1.
PAGE 14
 Pulsports T-301 7. Stoppuhr-Modus  Pu STW 1. Die Stoppuhr wird ihre automatische Berechnung durchführen, wenn die Pulsschlag-Aufzeichnungsfunktion startet. 2. Der Bereich reicht von 00H00M00S bis 99H59M59S. 8.Kalorienmodus CAL 1. Berechnung der verbrauchten Kalorien während des gesamten Trainingsprozesses, nicht nur während einer bestimmten Ü bung. 2. Männer verbrauchen bei gleichem Herzschlag mehr Kalorien als Frauen. Demnach ist der Herzschlag einer Frau bei gleichem Training höher. 3.
PAGE 15
 Pulsports T-301  Pu 50% aus Fett und zu 50% aus Kohlehydraten. Allerdings werden während des Trainings zumeist Kohlehydrate verbrannt, da der Körper eine gewisse Zeit braucht, um Fett verbrennen zu können. Daher ist ein kurzes, intensives Training zum Abnehmen sinnlos. 3. Bei der Fettverbrennung sind Zeit und Trainingsintensität ausschlaggebend. Je länger das Training, desto mehr Fett wird verbrannt. 4. Lange Wanderungen oder Jogging trägt ebenfalls zum Fettverlust bei. 5.
PAGE 16
 Pulsports T-301  Pu 6. Einstellung der Benutzerdaten: a). Betätigen Sie E.MODE, um in den “ USR ”-Modus zu wechseln. b). Betätigen Sie 2 Sekunden lang SET, um in den Einstellungsmodus für Benutzerdaten zu gelangen. c). Betätigen Sie E.MODE, um den Einstellungsmodus zu ändern. d). Betätigen Sie T.MODE oder ST/SP, um das Geschlecht zu ändern. männlich oder weiblich. e). Betätigen Sie T.MODE oder ST/SP, um das Geschlecht zu ändern. f). Betätigen Sie T.
PAGE 17
 Pulsports T-301 20. Durchschnittsmodus  Pu AVG 1. Berechnet den durchschnittlichen Pulsschlag beim Training: Mit diesem Wert lässt sich sagen, ob sich die Herzkondition bei gleichem Trainingsaufwand verbessert hat. 2. Der Durchschnittsbereich reicht von 40 BPM bis 240 BPM. VORSICHTSMASSNAHMEN 1. Gehen Sie sorgfältig mit Ihrem Brustgurt um. Waschen Sie den Brustgurt vorsichtig mit Seifenlauge und spülen Sie ihn anschließ end mit Wasser aus. Lassen Sie ihn an der Luft trocknen.