Operation Manual

Használati utasítás
!
Ennél a programnál feltétlenül szükséges a kézpulzus érzékelőjét
megfogni vagy a mellkas-övet (külön felszerelés) használni.
A számítógép minden 10 másodpercben összehasonlítja a
megmért szívfrekvenciát a betáplált/beállított értékekkel. Ezért
az ellenállás módosításához kis időre van szükség. Még ha a
megmért és beállított szívfrekvencia közötti különbség nagyobb
is, a taposási ellenállás egyenletes intervallumokban és nem nagy
átmenetekkel van elvégezve.
>> a programok kiválasztása és beállítása >> 134
Szívfrekvencia program
A program tulajdonságai
• Adja be azt a maximális szívfrekvenciát, amelynél tréningezni szeretne.
• Az Ön által elvégzett beállítást nem lehet a tréning folyamán megváltoztatni.
• A szívfrekvencia ellenőrzésével ellátott program növeli, vagy csökkenti a
taposási ellenállást az Ön meg
mért pulzusától függően. Amennyiben a
megmért szívfrekvencia túllépi azt a szívfrekvencia értéket, amelyet előre
beállít
ott, az ellenállás automatikusan csökken.
• Ha a megmért szívfrekvencia az előre beállított szívfrekvencia értéke alatt
mozog, az ellenállás foka automatikusan növekszik, míg el nem éri a szívfrek-
v
encia Ön által előre beállított értékét.
• Ha a megmért szívfrekvencia a legnagyobb ellenállási foknál is még mindig
a beállít
ott érték alatt mozog, növelje a taposás sebességét.
Kiválasztás
Nyomja a PROGRAM gombot addig, amíg az informáló soron meg nem jele-
nik a HR
C program. A választást igazolja a választógomb megnyomásával.
Beállítás
Tréningidő (TIME): Ha már kiválasztotta a HRC programot, villog a tréning-
idő (
TIME) mutatója.
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért tréning-
idő.
A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával.
Távolság (DISTANCE): Ha beállította a tréningidőt, villog a távolság mutatója
(DIST
ANCE).
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért távolság.
A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával.
Kalóriák (CAL): Ha beállít
otta a távolságot, villog a kalória (CAL) mutatója.
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik az a kért kaló-
r
iamennyiség, amelyet el akar égetni. A betáplálást igazolja a választógomb
megnyomásával.
Szívfrekvencia (PULSE): Ha beállította a kalóriát, villog a szívfrekvencia
(PULSE) mutat
ója.
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért szívfrek-
v
encia. A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával.
A tréning indítása: B
eállított minden előírt értéket. Az informáló soron
megjelenik a START PEDALING – kezdje el a tréninget.
Beállítás a tréning folyamán
A tr
éning folyamán nem lehet megváltoztatni a beállított értékeket. A taposá-
si sebesség seg
ítségével ellenőrizze saját szívfrekvenciáját.
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H