Operation Manual

Istruzioni per l´uso
>> scelta ed impostazione dei programmi >> 220
Programmi preimpostati
P
rogramma Intervallo
Caratteristiche del programma
• Avete a disposizione 3 livelli diversi di potenza (L1, L2, L3). Il grado di poten-
za lo scegliet
e all´inizio dell´allenamento.
• Non é possibile modificare nel corso dell´allenamento le impostazioni da Voi
eff
ettuate.
• La modifica della potenza desiderata (WATT) ad intervalli secondo il pro-
gramma, in base alla resistenza alla pedalata e alla frequenza della pedalata,
a
vviene automaticamente con il programma: E-105.
• Controllate la Vostra frequenza cardiaca e regolate la velocitá della pedalata.
Selezione
Premete i pulsante PROGRAM nché nella riga informativa non verrá visualiz-
zat
o il programma Intervallo. Premendo il volantino di selezione si conferma
la selezione.
Impostazione
Grado della potenza (Level): Se avete scelto il programma Intervallo, lam-
pegg
ia l´indicatore per la selezione del grado della potenza (livelli: L1, L2, L3).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato
il g
rado di potenza desiderato. L´impostazione la confermate premendo il
volantino di selezione.
Tempo d´allenamento (TIME): Se avete scelto il grado della potenza,
l´indicat
ore del tempo d´allenamento lampeggia (TIME).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato il
t
empo desiderato d´allenamento. L´impostazione la confermate premendo
il volantino di selezione.
Distanza (DISTANCE): Se avete impostato la distanza da percorrere,
l´indicat
ore della distanza lampeggia (DISTANCE).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzata la
distanza desiderata
. L´impostazione la confermate premendo il volantino di
selezione.
Calorie (CAL): Nel caso che abbiate impostato una distanza, lampeggia
l´indicat
ore delle calorie (CAL).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato
il valor
e desiderato delle calorie che volete far bruciare. L´impostazione la
confermate premendo il volantino per la selezione.
Frequenza cardiaca (PULSE): Se avete impostato le calorie, l´indicatore della
fr
equenza cardiaca lampeggia (PULSE).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato il
valor
e desiderato della frequenza cardiaca. L´impostazione la confermate
premendo il volantino per la selezione.
Avviamento del programma d´allenamento: dopo l’impostazione di tutti
i valor
i prescritti. Nella riga d‘informazione verrá visualizzato START PEDALING
– iniziate ad allenarVi.
8
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DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
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