Operation Manual

ManualsBrandsEnergetics ManualsExercise BikeE-105 Exercise Monitor

Instrukcja obsługi

Po zastartowaniu programu wypoczynku, zakończysz automa-

tycznie nastawiony program treningowy. Jeżeli chcesz dalej

trenować, rozpocznij dowolny program treningowy.

>> wybór i nastawienie programów >> 056

Cofnięcie wszystkich nastawień – RESET

Chcesz cofnąć komputer der pozycji wyjściowej, naciśnij przycisk

RESET przez 4 sekundy aż usłyszycz sygnał dzwiękowy i komputer

pokaże wartości wyjściowe.

Program wypoczynku

Właściwości tego programu

• Program wypoczynku ustala Twoją zdolność ochłonięcia i tym poziom

wojej sprawności fizycznej.

• Program startuje automatycznie naciskając przycisk RECOVERY. Pomiar trwa

60 sekund.

• Program można przerwać naciskając RESET.

Wybór

Naciśnij na k

oniec sesji treningowej przycisk RECOVERY. W poziomie infor-

mac

yjnym zostanie pokazany program wypoczynku.

Program zaczyna się bezpośrednio po naciśnięciu przycisku RECOVERY. Es ist

kein Potwierdzenie poprzez naciśnięcie na tarczę wyboru jest niekonieczne.

Nastawienia podczas programu

ie można przeprowadzić żadnych nastawień. Program trwa 60 sekund.

Po sygnale dzwiękowym ukaże się w polu kontrolnym ocena sprawności

z

ycznej (F1 – F6).

Zakończenie/przerwanie programu

Programu nie można przerwać, tylko funkcją RESET zakończyć (dłużej naci-

ając na przycisk RESET).

Przerwa/Przerwanie treningu i Reset

Oczywiście możesz też przerwać program treningowy.

Naciśnij do tego przycisk RESET. Program zostaje przerwany. Zakończ przerwę

poprzez ponowne naciśnięcie przycisku RESET. Program zaczyna znowu od

miejsca w którym został przerwany.

Jeśli program został przerwany na ponad 4 minuty, komputer przełącza się

aut

omatycznie w tryb spoczynku. Naciśnij dowolny przycisk i znajdujesz się

znowu w Twoim programie treningu.

Bezpieczeństwo

Nasze polecenia: Zapytaj swojego lekarza i zaciągnij jego porady, przed

rozpoczęciem treningu.

• Trenuj regularnie i przes dłuższy okres czasu.

• Ubieraj do treningu wygodne, oddychające ubranie sportowe.

• Ubieraj obuwie sportowe z podeszwą antypoślizgową. Nigdy nie trenuj bez

obuwia. Niebezpieczeństwo skaleczenia palców stóp.

• Nie spożywaj na godzinę przed i po treningu żadnych ciężkich i obtych

posiłk

ów.

• Pij podczas treningu wystarczająco.

DISTANCE

RPM

WAT T

PULSE

CALKILOJOULE

BMI

TIME

KGCM LB FAT%

AGE

KM/H