Operation Manual

CZ
>> výběr a nastavení programů >> 075
Předem nastavené programy
P
rogram Interval
Vlastnosti programu
• Máte k dispozici 3 různé stupně výkonů (L1, L2, L3). Stupeň výkonu zvolte na
začátku tréninku.
• Vámi provedená nastavení nelze v průběhu tréninku měnit.
• Úpravu požadovaného výkonu (WATT) k intervalům podle programu prová
-
dí
v závislosti na odporu šlapání a frekvenci šlapání automaticky E-105.
• Kontrolujete Vaši srdeční frekvenci a upravujete rychlost šlapání.
Výběr
Stisk
něte tlačítko PROGRAM dokud se na informativním řádku nezobrazí
program Interval. Volbu potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Nastavení
Stupeň výkonu (Level):
Jestliže jste vybrali program Interval, bliká ukazatel
pro výběr stupně výkonu (stupně: L1, L2, L3).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaný
stupeň výkonu. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Doba tréninku (TIME):
Jestliže jste vybrali stupeň výkonu, bliká ukazatel
doby tréninku (TIME).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
doba tréninku. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Vzdálenost (DISTANCE):
Jestliže jste nastavili dobu tréninku, bliká ukazatel
vzdálenosti (DISTANCE).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
vzdálenost. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Kalorie (CAL):
Jestliže jste nastavili vzdálenost, bliká ukazatel kalorie (CAL).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaný
počet kalorií, které chcete spálit. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro
výběr.
Srdeční frekvence (PULSE):
Jestliže jste nastavili kalorie, bliká ukazatel
srdeční frekvence (PULSE).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
srdeční frekvence. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Spuštění tréninku:
Nastavili jste všechny předepsané hodnoty. Na informa-
tivním řádku se zobrazí START PEDALING – začněte s tréninkem.
Nastavování během tréninku
B
ěhem tréninku nelze nastavené hodnoty měnit. Pomocí rychlosti šlapání
kontrolujte Vaši srdeční frekvenci.
8
6
4
2
7
5
3
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
4
2
3
1
6
4
2
5
3
1
8
6
4
2
7
5
3
1