Extra Information

ManualsBrandsEnergetics ManualsExercise BikeET 12.1 ERGOMETER

Návod k použití

Jakmile spustíte program regenerace, ukončíte automaticky

Váš nastavený tréninkový program. Pokud chcete trénovat dále,

spusťte jakýkoliv tréninkový program.

>> výběr a nastavení programů >> 084

Navrácení všech nastavení na původní hodnoty – RESET

Jestliže chcete počítač nastavit do jeho výchozího stavu, stiskněte

po dobu 4 vteřin tlačítko RESET, dokud se nespustí signální tón a

na displeji se nezobrazí výchozí hodnoty.

Program regenerace

Vlastnosti programu

• Programem regenerace zjistíte Vaši schopnost regenerace a tím úroveň Vaší

kondice.

• Program se spouští automaticky stisknutím tlačítka RECOVERY. Trvá 60 vteřin.

• Program lze ukončit pouze tlačítkem RESET.

Výběr

konci Vaší tréninkové jednotky stiskněte tlačítko RECOVERY. V informativ-

ním

řádku se zobrazí program regenerace

Program začíná ihned po stisknutí tlačítka RECOVERY. Potvrzování kolečkem

pro výběr není zapotřebí.

Nastavování během programu

Nelz

e provádět žádná další nastavování. Program trvá 60 vteřin. Po spuštění

signálního tónu se v kontrolním políčku zobrazí známka Vaší kondice

(F1

– F6).

Ukončení/přerušení programu

rogram nelze přerušit, ale lze jej pouze ukončit pomocí funkce RESET (del-

ším

stisknutím tlačítka RESET).

Přestávka/přerušení tréninku a Reset

Tréninkový program je samozřejmě možné i přerušit.

K tomu stiskněte tlačítko RESET. Program se ihned přeruší. Novým stisknutím

tlačítka RESET přestávku. Program se spustí opět v místě, v němž jste jej

přerušili.

Jestliže jste program přerušili po dobu delší než 4 minuty, přepne se počítač

automaticky do klidového režimu. Stiskněte jakékoliv tlačítko a přejdete opět

do Vašeho tréninkového programu.

Bezpečnost

Naše doporučení: Před zahájením tréninku proveďte konzultaci s Vaším léka-

řem a vyžádejte si jeho rady.

• Trénujte pravidelně a dlouhodobě.

• Při tréninku používejte pohodlný, prodyšný sportovní oděv.

• Používejte protiskluzovou sportovní obuv. Nikdy netrénujte bez obuvi. Riziko

poranění především prstů.

• Hodinu před tréninkem a hodinu po tréninku nejezte žádná těžká jídla/velké

porce.

• Během tréninku přijímejte v dostatečné míře tekutiny.

DISTANCE

RPM

WAT T

PULSE

CALKILOJOULE

BMI

TIME

KGCM LB FAT%

AGE

KM/H