Operation Manual

ManualsBrandsEnergetics ManualsExercise BikePR 14.9 HRC

NIVO

(LEVEL)

Minimalna hitrost (KM)

(MIN. SPEED KM)

Največja hitrost (KM)

(MAX. SPEED KM)

Minimalni nivo naklona (%)

(MIN. INCLINE LEVEL %)

Največji nivo naklona (%)

(MAX. INCLINE LEVEL %)

1 2,6 4,5 0 1

2 2, 9 4,8 0 2

3 3,2 5,1 1 3

4 3,5 5,4 1 4

5 3,8 5,8 2 5

6 4,2 6,1 2 6

7 4,5 6,4 3 7

8 4,8 6,7 3 8

9 5,1 7,0 3 9

10 5,4 7,4 4 10

11 5,8 7,7 4 11

12 6,1 8,0 4 12

S pritiskom na gumb START vključite izbrani program P8 (P9, P10). Pred začetkom kateregakoli izmed programov za

spremljanje srčnega utripa (HEART RATE CONTROL), bo naprava potrebovala še dodatne 3 minute preverjanja – trak se

bo začel premikati šele po zaključku treh minut. Če želite to fazo preskočiti, ponovno pritisnite gumb START.

FAZA OGREVANJA (WARM UP): Faza 1 – Uravnavanje hitrosti (Speed Adjust)

V prvi fazi, torej fazi ogrevanja, bo naprava 3 minute v 30-sekundnih intervalih merila oz. spremljala srčni utrip upo-

rabnika. V primeru, da ne boste dosegli vzdrževalnega srčnega utripa (Threshold Heart Rate), ki znaša približno 65%

vrednosti tarčnega srčnega utripa (Target Heart Rate), bo naprava samodejno povečala hitrost in sicer za 1.0 km/h. Na-

prava bo nadaljevala s povečevanjem hitrosti in sicer od začetne vrednosti 3.2 km/h do maksimalne vrednosti hitrosti,

to je 7.2 km/h. Če boste že v tej fazi dosegli vrednost vzdrževalnega srčnega utripa (Threshold Heart Rate), bo program

samodejno preskočil tretjo fazo ter preklopil v način za vadbo s spremljanjem srčnega utripa (HEART RATE CONTROL

MODE).

V vednost: če naprava ne bo morala zaznati srčnega utripa, ne bo spreminjala hitrosti.

Faza 2 – Uravnavanje naklona (Incline Adjust)

V drugi fazi bo naprava nadalje 3 minute (v 30-sekundnih intervalih) spremljala srčni utrip uporabnika. Če ne boste

dosegli vrednosti vzdrževalnega srčnega utripa (Threshold Heart Rate), ki predstavlja približno 65% tarčnega srčnega

utripa (Target Heart Rate) bo naprava samodejno spremenila kot naklona in ga spreminjala do največ naklona na

nivoju 5. V primeru, da vzdrževalnega utripa pri stopnji naklona 5 še vedno ne boste dosegli, bo naprava samodejno

izpustila fazo 2 in 3 ter preklopila v način za vadbo s spremljanjem srčnega utripa (HEART RATE CONTROL MODE).

V vednost: če naprava ne bo morala zaznati srčnega utripa, ne bo spreminjala nivoja naklona.

Faza 3 – Podaljšano spremljanje (Extended Monitoring)

V tretji fazi naprava ne bo nadalje spreminjala hitrosti ali naklona, pač pa nadalje spremljala srčni utrip (3 minute) na

ﬁksni vrednosti hitrosti in naklona. V primeru, da na tej stopnji še vedno ne boste dosegli vzdrževalnega srčnega utripa

(Threshold Heart Rate ), ki predstavlja približno 65% tarčnega srčnega utripa (Target Heart Rate), potem boste na zaslo-

nu računalnika zagledali znak, da je program za spremljanje srčnega utripa (HEART RATE CONTROL Program) prekinjen

(izpis besede FAIL v zgornjem delu zaslona). Ko bo zapis FAIL utripal 10 sekund, bo naprava samodejno preklopila v

stanje vključenosti (POWER ON MODE). Če boste v času podaljšanega spremljanja dosegli vrednost vzdrževalnega

srčnega utripa, potem bo naprava samodejno preklopila v način za spremljanje srčnega utripa (HEART RATE CONTROL

MODE), kot je opisan v naslednjem poglavju.