Operation Manual

www.energetics.eu

PROGRAM 5 – PROMJENA BRZINE U INTERVALU VREMENA

Ako izaberete P5, zaslon za VRIJEME pokazuje tvorničku vrijednost od “24:00” a zaslon za PULS/NAGIB trepćuće “L 1”. Sti-

skanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE možete odabrati intenzitet vježbanja od L1 do L9, izbor potvrđujete na STOP/

ENTER. Vrijednost od “24:00” trepće na zaslonu za VRIJEME. Stiskanjem gumba UBRZANJE/USPORENJE možete mijenjati

trajanje treninga. Svaki stisak povećava ili smanjuje vrijeme za 4 minute. Stisnite STOP/ENTER za potvrdu odabira i

potom START za početak programa. Brzinu kontrolira i mijenja računalo po obrascu iz tablice. Stiskanjem gumba VEĆI/

MANJI NAGUB podešavate razinu nagiba.

PROGRAM 6 – WEIGHT LOST

Ako je odabran P6, na zaslonu se vidi tvornički postavljeno trajanje od “30:00”, a “L1” trepće u prozoru za VRIJEME. Stist-

nite UBRZANJE/USPORENJE za promjenu intenziteta vježbanja od L1 do L12, a potom stisnite gumb STOP/PAUSE. U

prozoru za VRIJEME trepće “30:00”. Stisnite UBRZANJE/USPORENJE za promjenu trajanja vježbanja. Svaki stisak poveća-

va/smanjuje trajanje za 5 minuta. Stisnite gumb STOP/ENTER za čuvanje postavke, a potom START za početak progra-

ma vježbanja. Brzinu i razinu nagiba mijenja računalo automatski prema tvorničkom programu.

RAZINA MIN. BRZINA (ML) MAKS. BRZINA (ML) MIN. BRZINA (KM) MAKS. BRZINA (KM)

1 1.8 3.0 2.9 4.8

2 2.0 3.4 3.2 5.4

3 2.2 3.8 3.5 6.1

4 2.4 4.2 3.8 6.7

5 2.6 4.6 4.2 7.4

6 2.8 5.0 4.5 8.0

7 3.0 5.4 4.8 8.6

8 3.2 5.8 5.1 9.3

9 3.4 6.2 5.4 9.9

10 3.6 6.6 5.8 10.6

11 3.8 7.0 6.1 11.2

12 4.0 7.2 6.4 11.5