Operation Manual

  3ICHERHEITSHINWEISE
  !LLGEMEINES
2.1 Verpackung
2.2 Entsorgung
2.3 Symbolerklärung
  -ONTAGE
3.1 Checkliste
3.2 Montageschritte
  0FLEGEUND7ARTUNG
  #OMPUTER
5.1 Funktionstasten
5.2 Anzeigebereich
5.3 Bedienung des Computers
5.3.1 Einlegen der Batterien
5.3.2 Temperaturanzeige
5.3.3 Einstellen der Uhrzeit und des Datums
5.3.4 Auto ON/OFF Funktion
5.4 Training ohne Vorgabedaten
5.5 Training mit Vorgabedaten
5.6 Handpulsmessung
5.7 Erholungspuls-Messung
  "ATTERIEENTSORGUNG
 4RAININGSANLEITUNG
7.1 Trainingsarten mit dem Elliptical
7.2 Hinweise zum Training
7.2.1 Trainingshäufigkeit
7.2.2 Trainingsintensität
7.2.3 Pulsorientiertes Training
7.2.4 Trainings-Kontrolle
7.2.5 Trainingsdauer
  40! 
  %XPLOSIONSZEICHNUNG
  4EILELISTE
  'ARANTIE
  %RSATZTEILBESTELLFORMULAR
  3AFETYINSTRUCTIONS  2
  'ENERAL  3
2.1 Packaging 3
2.2 Disposal 3
2.3 Explanation of symbols 3
  !SSEMBLY 4
3.1 Check list 4
3.2 Assembly Steps 5
  #AREAND-AINTENANCE  11
  #OMPUTER  11
5.1 Computer keys 11
5.2 Display 11
5.3 Computer functions 12
5.3.1 Insert the batteries 12
5.3.2 Room temperature 12
5.3.3 Setting of time and date 12
5.3.4 Auto ON/OFF function 12
5.4 Training without set values 13
5.5 Training with set values 13
5.6 Hand pulse measurement 13
5.7 Recovery function 13
  "ATTERYDISPOSAL  14
  4RAININGMANUAL  15

7.1 Ways of training with an Elliptical 15
7.2 Training notes 16
7.2.1 Training frequency 16
7.2.2 Training instensity 16
7.2.3 Heart rate orientated Training 17
7.2.4 Training control 17
7.2.5 Training duration 19
    20
 %XPLOSIONDRAWING 21
  0ARTSLIST 23
  7ARRANTY
(Germany only) 25
   26

)NHALTSVERZEICHNIS
)NDEX
3EITE0AGE
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