Gebrauchsanweisung Mit patentierter einstellbarer Flüssigkeitswiderstandstechnologie 1
Apollo Hybrid Wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres neuen Appolo Hybrid AR Rowers. First Degree Fitness ist stolz Ihnen den Apollo Hybrid AR Rower als einen Teil einer exklusiven Reihen von Produkten für den heim und den kommerziellen Gebrauch welche alle die patentierte einstellbare Flüssigkeitswiderstandstechnologie verwenden.
Trainieren mit dem Apollo Hybrid AR Rower 1. Wie bei jedem Fitnessgerät sollten Sie vor dem Trainingsbeginn mit Ihrem Apollo Hybrid AR Rower Ihren Arzt kontaktieren. 2. Folgen Sie den Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung in Bezug auf die korrekte Fußposition und die grundlegende Rudertechnik. ACHTUNG! 1. Der Apollo Hybrid AR Rower kann zum leichteren Verstauen senkrecht gestellt werden. Stellen Sie dazu sicher, daß eine geeigneter und sicherer Platz dafür verwendet wird wie z. Bsp.
Inhalt der Apollo Hybrid AR Rower Verpackung 1 & 2 Inhalt Verpackung 1 1x linke Seitenschiene 1x rechte Seitenschiene Hauptrahmen Inhalt Verpackung 2 Rudersitz Hintere Querstrebe Befestigungshaken für Gummizug Transporträder Baueinheit 1x 13 mm Schraubenschlüssel 2x AA Duracell Batterien Handpumpe 4x Water Treatment Tablet 16x M8 Beilagscheiben M8 standard Mutter 1x 5 mm Inbusschlüssel 4 8x M8 selbstsichernde Muttern 4x M6 x 15 mm Schrauben 1x 6 mm Inbusschlüssel 8x M8 x 45 mm Schrauben Gebr
Zusammenbau der Seitenschiene / hinteren Querschiene / Transporträder Einheit: Beginnen Sie mit der hinteren Querstrebe, auf der Unterseite befindet sich eine vorinstallierte Schraube. Entnehmen Sie den Befestigungshaken für den Gummizug aus der Verpackung und befestigen Sie ihn auf der Unterseite der Querstrebe so wie unten dargestellt. Beachten Sie dabei die Ausrichtung des Hakens um eine korrektes Befestigen des Gummizuges zu ermöglichen.
Montage des Rudersitzes und des oberen Hauptrahmens: Rudersitz Einbuchtung am Rudersitz Zur Installation des Rudersitzes spreizen Sie die rechte und linke Sitzschiene leicht auseinander und senken dann den Rudersitz auf die Rudersitzspur. Hinweis: Die Einbuchtung am Rudersitz muss in Richtung der Gerätehinterseite ausgerichtet sein. Befestigen Sie als nächstes den oberen Hauptrahmen and die Sitzschieneneinheit so wie in der Darstellung neben an gezeigt. Sie benötigen dazu 8 Stk.
Fertigstellen der Apollo Hybrid AR Montage: Ziehen Sie den Gummizug und haken Sie das Ende in den Gummizughaken wie in der Darstellung unten gezeigt. Durchschneiden Sie keines Falls den Kabelbinder der den Gummizug fixiert bevor Sie ihn am dafür vorgesehenen Haken an der hinteren Querstrebe engehängt habenso wie hier dargestellt. Sobald Sie den Gummizug am dafür vorgesehenen Haken befestigt haben können Sie die Schrauben welche die Fußrasten und den Hauptrahmen mit den Seitenschienen verbinden fest ziehen.
Tank mit einstellbarem Widerstand (Adjustable Resistance = AR): Der einstellbare Wiederstand am Tank (AR), entwickelt und patentiert von First Degree Fitness, bietet Ihnen eine einzigartige Erfahrung. Wasser wird zwischen der „aktiven Kammer“ und der „Lagerkammer“ je nach Einstellung verteilt. Ihr neuer Ruder Ergometer kann sich mit dem drücken einer Taste sofort an den von Ihnen bevorzugten Widerstandswert anpassen.
Anmerkung zur Befüllung des Tanks: Wichtig: Bitte lesen Sie zuerst die Anweisungen bevor Sie mit der Befüllung des Tanks beginnen! Achtung: Befüllen Sie den Tank nur nach dem Sie den Einstellhebel auf “MAX” gestellt haben! Achtung: Bevor Sie mit der Befüllung des Tankes beginnen müssen Sie sicherstellen, daß sich der Einstellhebel auf der Position „MAX“ befindet so wie in der Darstellung oben gezeigt. Nur zu lassen sich die korrekten Befüllungsstände erreichen.
Tankbefüllung und Wasserbehandlung: Hinweis: Es werden 17 Liter Wasser benötigt um eine maximale Befüllung zu gewährleisten Benutzen Sie keinesfalls andere Flüssigkeiten als reines Wasser zur Befüllung des Tankes! Handpumpe Tankstöpsel Befüllen Sie den Tank nur nach dem Sie den Einstellhebel auf “MAX” gestellt haben! 1. Entfernen Sie den Gummistöpsel auf der Oberseite des Tankes. 2.
Wechsel des Tankwassers Stecken Sie das starre Ende der Handpumpe durch die Öffnung auf der Tankoberseite Stellen Sie den Einstellhebel auf “MIN” Rudern Sie mindestends zehn komplette Ruderschläge bevor Sie mit dem Entleeren des Tankes beginnen. Entfernen Sie den Tankstöpsel an der Tankoberseite und stecken Sie das starre Ende der Handpumpe in den Tank und beginnen Sie mit dem Entleeren des Tankes. HINWEIS: Etwas 40% des Wassers verbleiben im Tank.
Einstellbare Fußrasten Zum Einstellen anheben und verschieben Einstellrasten Befestigungsriemen Die einstellbaren Fußrasten sind so entworfen, dass Sie für eine breiten Bereich von Fußgrößen einstellbar und sehr einfach zu verwenden sind. Um die Fußrasten einzustellen heben Sie diese an und schieben Sie diese dann auf die gewünschte Position. Die Nummern 1 bis 6 stellen einen Richtwert dar von welchem man auf die richtige Länge schließen kann.
Wie rudert man richtig? 1. Beginnen Sie den Ruderschlag in einer angenehmen Vorwärtsposition und drücken Sie sich dann mittels Ihrer Beine stark zurück. Ihre Arme und Ihr Rücken bleiben dabei gestreckt. 2. Sobald Ihre Arme über Ihren Knien sind ziehen Sie diese ebenfalls nach hinten und verlängern den Schlag bis sich Ihr Rücken leicht über Ihr Becken nach hinten dreht. 3. Begeben Sie sich in die Ausgangsposition und wiederholen den Vorgang. 4.
Der Apollo Hybrid AR Rower Computer: Auswahlmöglichkeiten: Auto Start: Beginnen Sie zu rudern um den Computer zu aktivieren Halten sie zuerst den Knopf für drei Sekunde gedrückt, um alle Werte auf Null zu setzen. Hinzufügen von 1000m zusätzlicher Ruderdistanz je Druck auf den Knopf, sobald gewünschte Distanz eingestellt ist können Sie zu rudern beginnen.
Verwendung der First Degree Fitness USB Schnittstelle Beschreibung: Die USB Anschlußmöglichkeit ist in alle neuen Modelle der FDF Konsole und IPM eingebaut und erlaubt Ihnen ein noch weiter verbessertes Trainingserlebnis in dem Sie nun Ihren Heimcomputer oder Laptop mit Ihrem Trainingsgerät verbinden können. Mittels der von FDF selbst zur Verfügung gestellten Beispielanwendungen können Sie nun trainieren und gleichzeitig Ihre Lieblingsfilme schauen.
Abnehmen des Rudergurtes: 1. Um den Gurt abzunehmen ziehen sie einfach weiter als die normale Ruderlänge ist bis sich der Gurt von der Gurtrolle zu lösen beginnt. Tipp: Sie können das öffnen des Klettverschlusses hören, sobald sich der Gurt zu lösen beginnt. Innerer Klip 2. Nehmen sie den Haken aus der Halterung am hinteren Fuß und drücken sie den inneren Klip nach unten. Drücken sie das Seil durch den Klip bis es frei wird.
Rudergriff Umlenkrolle Seil / Gurt Rolle Gummizug 3. Rollen sie den Rudergurt solange auf die Gurt/ Seilrolle auf bis sich der Rudergriff auf seiner vordersten Position befindet. 4. Fädeln sie das Seil (auf der anderen Seite des Leerlaufrades) zurück durch die Umlenkrolle und den mittleren Fuß. Befestigen sie den Rahmen für den Seilhaken wieder und haken sie das Seil am dafür vorgesehenen Haken an der hinteren Querstrebe ein.
Fehlerbehebung: Fehler Das Wasser verändert die Farbe oder enthält Schwebstoffe. Vermutliche Ursache Das Rudergerät ist direktem Sonnenlicht ausgesetzt und es wurde keine Wasserbehandlung durchgeführt. Lösung Stellen Sie den Pacific Rower an einer Stelle ohne direktes Sonnenlicht auf. Führen Sie die Wasserbehandlung oder einen Wassertausch durch so wie im Kapitel “Wasserbehandlung und Tankbefüllung” erklärt. Das verwendete Leitungswasser ist von schlechter Qualität.
Teileliste und Explosionsdarstellung: Rudergriff komplett PACAR-HYBAR Verweis auf Hauptrahmeneinheit AR Tank-Einheit komplett Seitenschienen komplett HYBAR L/R Beilagscheiben M8,5 x 19 x 1,6t Selbstsichernde Mutter M8 Linsenkopfschraube M8 x 45 mm - B Mutter M8 - B Gummizug 8 mm x 2230 mm & Endklip & Haken Verweis auf Sitz und Sitzrahmeneinheit Hauptrahmeneinheit Selbstsichernde Mutter M10 Endkappe 75 x 50 mm Beilagscheibe M10 x 21 x 2 mm Linsenkopfschraube M10 x 60 mm Oberer Rahmen mit Aufkleber - HYBA
Teileliste und Explosionsdarstellung: A078 - komplette AR Tank Montageeinheit Senkkopf - Blechschraube M3 x 20 mm SUS Rollstift 6 mm äußerer Schutzring für Tank aus Gummi Rundkopf - Kreuzschlitzschraube M3 x 20 mm SUS Selbstischernde Mutter M3 SUS Endkappe für Schaufelrad Interne Schrauben für Tank M6 x 15 mm SUS O Ring 9,5 x 6,5 x 1,5 mm Distanzstück aus Kunststoff 15 x 6 x 2,5t Beilagscheibe M8,5 x 19 x 1,6t Große Ringdichtung für Tank - gelb Tankstöpsel für Tank HS Aufkleber - Befüllungstufe für Tank HS
Teileliste und Explosionsdarstellung: Sitz und Sitzrahmen Einheit A122 Seitenschienen Einheit - HYBAR L/R Sitz LS - E28 Sechskantschraube M8 x 160 mm - B Rad für Sitz TRIAR / VX1 / HD Rad für Sitz - seitlich - V2 / HD Distanzstück 12 x 8,5 mm für Sitz V2 / HD Sitzrahmen - HYBAR Distanzstück 20 x 40 mm für Sitz V2 / HD Distanzstück 12 x 209 mm für Sitz V2 / HD Achswelle 8 mm V2 / HD D7 E - Klammer Distanzstück 12 x 17,5 mm für Sitz V2 / HD 21 selbstsichernde Mutter M8 Sechstkantschraube M4 x 20 mm - B Sec
Apollo Hybrid AR Rower INTERNATIONALE GARANTIE – HEIMGEBRAUCH First Degree Fitness Limited garantiert, dass der Apollo Hybrid AR (model HYBAR), sofern in unbeschädigter Originalverpackung bei einem autorisierten Händler gekauft, frei von Material- und Herstellungsfehler ist. First Degree Fitness oder seine Händler werden nach ihrem eigenen Ermessen fehlerhafte Teile innerhalb der Garantiezeit so wie in den unten angefuhrten Bedingungen dargestellt reparieren oder austauschen.
