User manual

Fitbit One calcule la distance parcourue en fonction du nombre de pas effectués et de votre foulée. Votre
foulée est calculée à partir de vos données de taille et de sexe. Vous avez la possibilité de saisir votre propre
foulée pour un résultat plus précis. La distance parcourue peut être afchée en miles ou en kilomètres, selon les
paramètres choisis.
Dépense calorique
Le total afché correspond au nombre de calories brûlées depuis minuit, et comprend les calories calculées en
fonction de votre métabolisme de base. Cela signie que lorsque vous vous réveillez le matin, vous pouvez voir
les calories que vous avez brûlées, même si vous n’avez pas eu d’activité physique. Lorsque vous êtes actif(ve),
les calories brûlées pendant vos activités sont ajoutées aux calories brûlées au repos.
Fleur
La eur grandit et rétrécit en fonction de votre niveau d’activité au cours des 3 dernières heures.
Une eur complète comporte 10 feuilles. Un nombre plus important de feuilles indique un niveau d’activité ré-
cent supérieur.
La eur s’adapte à vos progrès et il sera donc de plus en plus difcile de la faire grandir.
Horloge
L’horloge afche l’heure actuelle. Si l’heure afchée est incorrecte, synchronisez votre appareil en vous assurant
de sélectionner préalablement le fuseau horaire approprié dans votre prol Fitbit.
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