User manual

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Fitness und Gesundheit
Mit Ionic kannst du über die Trainings-App ( ) Aktivitäten nachverfolgen und mit
der Fitbit Coach-App ( ) direkt über dein Handgelenk geführte Workouts
absolvieren. Mit der Relax-App ( ) kannst du eine personalisierte Tiefenatmungs-
Einheit starten, um im Alltag Ruhepausen einzulegen. Wenn du die Ionic zusammen
mit der Fitbit-App verwendest, kannst du deine Aktivität zudem mit Freunden und
Familie teilen, um auf Kurs zu bleiben, deine allgemeine Fitness mit deinen Freunden
vergleichen und viele weitere Funktionen nutzen.
Aktivitäten nachverfolgen und analysieren
Die Trainings-App ( ) auf der Ionic verfolgt spezifische Aktivitäten nach, um
präzisere Herzfrequenz-Daten und Statistiken zu erfassen. Du kannst die App
anpassen, indem du eine Auswahl deiner Favoriten aus über einem Dutzend
Trainingsarten triffst. Wenn du beispielsweise einen Spinning-Kurs besuchst, wähle
die Spinning-Aktivität auf deiner Ionic aus. Bei manchen Trainingsarten wie Laufen,
Fahrradfahren und Wandern werden weitere Statistiken wie eine Routenkarte und
der Höhenunterschied automatisch über GPS erfasst.
Tracken deines Trainings
So kannst du eine sportliche Aktivität tracken:
1. Öffne auf der Uhr die Trainings-App ( ).
2. Tippe auf das gewünschte Training.
3. Tippe auf das Training, um es auszuwählen. Es erscheint der Bildschirm mit
„Los geht's!“ Wenn du ein Training mit GPS ausgewählt hast, wird oben links
ein Satellitensymbol angezeigt, während deine Uhr ein GPS-Signal sucht.
Wenn auf der Uhr „verbunden“ angezeigt wird und die Uhr vibriert, ist das GPS
verbunden.